DIE KLÄRENDE KRAFT DER ACHTSAMKEIT

Meditationsseminar und Yoga in edlem Schweigen

Kurs 8

25. April – 01. Mai
mit  Angelika Stemmer und Sieglinde Schneider

 

Ursula Lyon ist leider erkrankt und kann den Krus nicht leiten

In dieser Schweigewoche wollen wir uns der Achtsamkeit in 16 Schritten, wie der Buddha es in der Anapanasati-Sutta gelehrt hat, zuwenden. Die vier Lebensebenen, die darin enthalten sind, dienen uns als Grundlage zum Meditieren, zum tieferen Verständnis und zum Üben. Auf diese Weise können wir am  Ende des Seminars mit einer umsetzbaren Lebenserleichterung im geistigen Gepäck in den Alltag zurückkehren.
Zwei Stunden Yoga pro Tag helfen uns, zu entspannen und den Körper aufzubauen. Die bewussten Bewegungen stärken unsere Wahrnehmung und Sammlung.
Alles wird zur Praxis: Sitzen, Gehen, Yoga, Essen, Pausen, Gespräche mit der Lehrerinnen. Ein Seminar für AnfängerInnen und Geübte. 


Angelika Stemmer, Jhg. 1951, Ehefrau, Mutter, Großmutter, lange Jahre Lehrerin fü Deutsch und Englisch, seit vielen Jahren eigene Schule für Atemarbeit, Yoga und Meditation in Memmingen.

 

Gesamtpreis für 6 Tage:

Mehrbettzimmer mit U/V              € 270,00

Doppelzimmer mit U/V                 € 360,00

Einzelzimmer mit U/V                   € 420,00

Gemäß der Tradition verlangt der Kursleiter kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen. (Empfehlung € 25,00/Tag)

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