Empfehlung für Lehrmaterial

Kleine Auswahl für beginnende, aber auch laufende Gruppen

Als allgemeine Ausrüstung sind die neuen MP3-CDs von Ayya Khema und Bhante Nyanabodhi sehr zu empfehlen:

  • „Von Herz zu Herz“
  • 26 Liebende-Güte-Meditationen von Ayya Khema 
  • (natürlich eignet sich auch jede andere LGM-Meditation)
  • „Ohne Übung kein Fortschritt“ 
  • Meditationsanweisungen von Ayya Khema
  • „Unser Herz öffnen“  
  • Liebende Güte Meditationen und Hineinführungen von Bhante Nyanabodhi
  • „Nicht so viel denken, einfach üben“ 
  • Verschiedene Meditationsmethoden und Erklärungen von Bhante Nyanabodhi

Es ist grundsätzlich sinnvoll auch ganze Meditationskurse nach und nach zu hören. 

Vielleicht bei jedem Treffen eine halbe Stunde.

  • „Die vier Ebenen des Glücks“ von Ayya Khema
  • „Um was geht’s denn wirklich?“ von Ayya Khema
  • „Aufbruch in eine neue Welt“ von Ayya Khema
  • „Liebevolle Achtsamkeit“ von Bhante Nyanabodhi
  • „Ohne (m)ich ist das Leben ganz einfach“ von Bhante Nyanabodhi

Dann sind folgende Bücher zu empfehlen:

  • „Meditation ohne Geheimnis und „Buddha ohne Geheimnis“ von Ayya Khema
  • „Geh und sieh selbst“ von Sylvia Kolk - sehr empfehlenswert!

Filme:

  • „Warum sind wir nicht einfach glücklich“ von Ayya Khema
  • „STOPPING - wie man die Welt anhält – Wege zur Meditation“ 
  • von Bernhard Koch und Nils Landmark