11 – Geistesgegenwart und Verwandlung

Meditationsanleitungen in den vier Anwendungen von Geistesgegenwart (satipatthāna). Sanfte und gezielte Schulung von gründlichem Erwägen, Geistessammlung und Wohlwollen ermöglichen Einsicht in Daseinsphänomene und innere Muster. Gewahrseinsübungen stärken innere Kräfte. Woran bleibt unser Herz hängen? Verstrickungen werden einsehbar, ihre Lösung in tieferem Selbstverständnis und innerer Geistesruhe möglich.
Weitere Kursinhalte sind Anleitungen, Anregungen und Darlegungen zur Schulung der Geistesgegenwart; Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen; einfache Atemübungen, Gruppen- und Einzelgespräche.

Voraussetzungen: Das Seminar ist für erfahrene Meditierende (mind. zwei längere Schweigeretreats sind Vorbedingung).

Weitere Infos zu Akincano M. Weber hier

Thimo Wittich praktiziert Meditation und Yoga seit 2008. Sein Weg führte ihn über eine dreijährige Ashtanga-Yogalehrerausbildung, mehrere Jahre Yogapraxis unter der Anleitung von Sharath Jois in Mysore, Indien, hin zu regelmäßigen Meditationsretreats in den Traditionen des frühen Budhhismus. Seit 2010 studiert und praktiziert er bei Akincano Marc Weber im Atammaya Köln. Zwischen 2018 und 2022 absolvierte er das Committed Practitioner Program und das Teacher Training Program am Bodhi College sowie das Level 1 Training der MBSR Teacher Education am Mindfulness Center der Brown School of Public Health in den USA.

Seit 2017 lebt Thimo Wittich in den USA. Nach den ersten Jahren in New York City zog er mit seiner Familie in die Catskills Mountains in Upstate New York. Seine Verbundenheit zur Natur vertiefte er seit dieser Zeit durch intensive Kurse und Expeditionen in die amerikanische Wildnis. Er lernte bushcrafting und survival Skills von anerkannten Experten in diesem Feld, absolvierte mehrere Guide Trainings und ist unter anderem Winter Survival Instructor und New York State licensed Outdoor Guide.

Im Jahr 2023 erhielt Thimo die einzigartige Gelegenheit seine beiden Leidenschaften in dem Nature Dharma Training zusammenzuführen. Das Nature Dharma Training wurde initiiert und geleitet von Susie Harrington, Mark Coleman und Gil Fronsdal mit der Vision die Natur als integralen Bestandteil unserer heutigen Meditationspraxis zu (re-) etablieren. Diese Nature Retreats bieten die wunderbare Möglichkeit, die Kraft der Meditation durch das Eintauchen in die Schönheit, Weisheit und Wildheit der Natur zu erkunden.