2026-10 – Metta und die fünf spirituellen Fähigkeiten

Wie kann ich das Potenzial meines Herzens voll entfalten? In der Metta Meditation entwickeln wir liebevolles Wohlwollen und kommen zur Ruhe und in Einklang mit uns selbst. Diese Praxis wird durch die fünf spirituellen Fähigkeiten Achtsamkeit, Vertrauen & Weisheit sowie Energie & Sammlung unter stützt. Wir üben uns in der Kunst diese Kräfte zu stärken, um unsere Muster zu erkennen und im Herzen neue Freiräume und Möglichkeiten zu entdecken.

Der Kurs findet im Schweigen statt und umfasst Sitz- und Gehmeditationen, Vorträge, Anleitungen, geführte Meditationen, zwei Yogaeinheiten pro Tag sowie Gruppen- und Einzelgespräche.

Weitere Infos zu Tina Künstner und Angelika Baur hier