V 2027-7 – ACHTSAMKEIT – wie der Buddha sie lehrt
Wir Menschen sind von vielem abhängig. Durch die gemeinsame Übung in der Stille finden wir Kontakt zu unseren Emotionen, Gedanken, begegnen den Anhaftungen und unseren inneren Kräften.
Wir verstehen, was uns fesselt und wie wir uns davon leicht befreien.
Wir erfahren Wertschätzung und Dankbarkeit für unser Sein.
Achtsamkeit bedeutet Atem und Körper erfahren und beruhigen. Sie führt uns zu einem Bewusst-Werden für unseren Geist. Sie öffnet das Herz für eine universelle Freundlichkeit, die zur Basis unseres Verhaltens wird.
Wir werden so angeleitet, dass wir die gewonnenen Einsichten im Alltag anwenden können.
Die Übungen finden in entspannter Atmosphäre statt. Wir meditieren im Sitzen (oder Liegen) ca. 6 x täglich, ergänzt durch Achtsames Gehen und Yoga. Täglich gibt es eine Anleitung, einen Vortrag, spezielle Übungen, dazu Einzelgespräche und Zeiten eigener Übung.
Die alten Lehren des Buddha in lebendiger und zeitgemäßer Form.
Agnes Häberle-Köppler unterrichtet seit vielen Jahren Yoga (Luna-Yoga) und heilsame Körperübungen in Bonn und im Waldhaus.
Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!
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