6 – Heart-Core ~ Mitten ins Herz

In der Metta-Sutta, der Lehrrede von der Liebenden Güte, werden geistige Voraussetzungen und Charaktereigenschaften genannt, deren Kultivierung uns zum Frieden des Herzens, zur allumfassenden Liebe und zur völligen Freiheit führt.

In diesem Kurs öffnen wir uns diesen Eigenschaften in der Meditation, durch Vorträge und Kontemplationen. Pranayama und Yoga-Übungen bringen unsere Energie ins Fließen. Der Zugang zur Herzensöffnung wird dabei durch intensive Mantra-Praxis und Chanting besonders leicht gemacht.

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Ruth Amon-Weede ist Künstlerin, Musikerin und Kundalini-Yoga-Lehrerin.