3 – Metta und die sieben Faktoren des Erwachens

Wie kann ich das Potenzial meines Herzens voll entwickeln? Und welche Fähigkeiten und Aspekte unterstützen das Erwachen des Herzens? Mit der Metta-Meditation machen wir uns auf den Weg, die Tiefe und Weite unseres Herzens und Geistes zu erfahren und verweilen in diesem heilsamen und wohltuenden Herzenszustand. Mit Achtsamkeit erforschen wir Bedingungen, die unsere Liebe aufrechterhalten und vertiefen. Dabei finden wir heraus, wie wir unser Herz anregen, erfreuen, beruhigen und ausgleichen können. So kultivieren wir die sieben Faktoren des Erwachens und verbinden das liebevolle Annehmen von Metta mit Achtsamkeit und Erkenntnis.
Es finden Sitz- und Gehmeditationen, Vorträge, Anleitungen, geführte Meditationen, 2 x Yoga / Tag und Gespräche statt. Willkommen sind Einsteiger und Geübte

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