V 2027-27 – Freiheit durch Nicht-Anhaftung

Leiden entsteht, wenn wir uns mit Dingen, Rollen und Situationen identifizieren und an ihnen anhaften. Wir verstricken uns in schwierigen Gedanken und Gefühlen und erleben Stress und Konflikt.
Durch die Praxis von Ruhe, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Weisheit schaffen wir den Raum, in dem diese Prozesse klarer erkannt und ihre Ursache an der Wurzel angegangen werden kann. Wir gewinnen Einsicht in die vergängliche und leere Natur der Dinge und des Selbst. Dies ermöglicht uns, gelöster und angstfreier in der gegenwärtigen Erfahrung zu verweilen, ohne sie ergreifen oder wegstossen zu müssen.
Der Kurs beinhaltet Anleitungen zur Meditation im Sitzen und Gehen, Vorträge sowie Einzel- und/oder Gruppengespräche.

Weitere Infos zu Yuka Nakamura und Ulrike Tautenhahn

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!