NEWS ARCHIV
23 – Meditation und Natur ~ auch online!
Die Meditation und das Erleben der Natur sind zwei tiefgehende Wege, um uns wieder in die Verbundenheit mit allem Leben zu führen. Es ist eine Erfahrung, die uns mit unserer ursprünglichen Natur verbindet, die frei ist von Angst und Gewalt. Wenn wir diese Stelle in uns berühren, können wir unser Leben in jedem Moment auf den Frieden ausrichten und so ein heilsames Feld im Innen und Außen erschaffen.
Geleitete Meditationen, Kontemplationen und Vorträge, persönliche Gespräche und Übungen in der Natur werden uns auf unserem Weg unterstützen.
Weitere Infos über Roland Nyanabodhi hier
Tanja ist begeisterte Lebens- und Friedensforscherin. Die Buddha-Lehre begleitet sie dabei seit 20 Jahren. Als Anthropologin lebte sie mit Schimpansen im ugandischen Regenwald, als Meditierende in Indien, Myanmar und in der Metta Vihara. Ihr Herzensanliegen ist das Erleben einer tiefen Verbundenheit mit allen Wesen durch Kommunikation und Kooperation mit Tieren und der Natur. Mehr unter: www.nyanabodhi.de
Dieser Kurs wird auch online über YouTube angeboten
Die Teilnahme an dem Online-Kurs ist für alle über Youtube möglich. Jede*r ist herzlich willkommen. Eine tageweise Teilnahme ist möglich.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Beginn: Samstag, den 18. Oktober 2025, um 19:45 Uhr
Für die Teilnehmenden am Onlinekurs gibt es die Möglichkeit während des Kurses per Email Fragen an den Lehrer zu stellen. Bitte nutzt hierfür folgende Email: webinar@buddha-haus.de (Emails werden erst während des Kurses abgerufen)
Herzensgabe & Spendenmöglichkeiten:
Roland Nyanabodhi lehrt nach dem Prinzip der Herzensgabe. Mehr Informationen über das Prinzip der Herzensgabe findet ihr auf Roland Nyanabodhis Webseite: Herzensgabe – Nyanabodhi
Der Onlinekurs wird von Seiten des Buddha-Hauses auf Spendenbasis angeboten. Bitte die Spende fürs Buddha-Haus auf folgendes Konto überweisen:
Empfänger: Buddha Haus Verein e.V.
Hypo-Vereinsbank Kempten
IBAN: DE60 7332 0073 6690 3263 43
BIC: HYVEDEMM428
Bitte als Verwendungszweck “OK 23” angeben. Vielen Dank!
Zugangslink YouTube:
Hier findet ihr zeitnah zum Kurs den Zugangslink zum Herbstretreat 2025
Im Falle einer technischen Störung könnt ihr den Host des Meetings über webinar@buddha-haus.de erreichen. Die Emails werden erst nach Kursbeginn abgerufen.
3 – Metta und die sieben Faktoren des Erwachens
Wie kann ich das Potenzial meines Herzens voll entwickeln? Und welche Fähigkeiten und Aspekte unterstützen das Erwachen des Herzens? Mit der Metta-Meditation machen wir uns auf den Weg, die Tiefe und Weite unseres Herzens und Geistes zu erfahren und verweilen in diesem heilsamen und wohltuenden Herzenszustand. Mit Achtsamkeit erforschen wir Bedingungen, die unsere Liebe aufrechterhalten und vertiefen. Dabei finden wir heraus, wie wir unser Herz anregen, erfreuen, beruhigen und ausgleichen können. So kultivieren wir die sieben Faktoren des Erwachens und verbinden das liebevolle Annehmen von Metta mit Achtsamkeit und Erkenntnis.
Es finden Sitz- und Gehmeditationen, Vorträge, Anleitungen, geführte Meditationen, 2 x Yoga / Tag und Gespräche statt. Willkommen sind Einsteiger und Geübte
Weitere Infos zu Tina Künstner und Angelika Baur hier
16 – Meditation und Achtsamkeit
Die Praxis der Achtsamkeit ist das Fundament des Weges zur Freiheit. Wir werden in diesem Kurs die vier Grundlagen der Achtsamkeit (Körper, Gefühle, Gemütsstimmungen und Gedankeninhalte) durch verschiedene Meditationsmethoden, aber auch außerhalb der Meditation praktisch erfahrbar machen. Schwerpunkte sind das Erleben der vier Elemente (mit Hilfe einer burmesischen Methode) und das Erkennen, wie heilsame und unheilsame Emotionen in bestimmten Körperbereichen bewusst gespürt werden können. Unterstützung gibt es dabei durch Vorträge, Gruppengespräche, Wahrnehmungsübungen, leichte Übungen aus dem Yoga oder Qi Gong und Vermittlung von konkreten Tipps für den Alltag.
24 – Ruhe und Einsicht durch Meditation
Durch Meditation können wir den Geist regenerieren sowie uns selbst erkennen. Nur ein Geist, der wirklich zur Ruhe kommt, kann den Weg der Erkenntnis gehen und die Wirklichkeit
wahrnehmen, wie sie ist. Klaren Geistes erkennen wir die Verbundenheit von allem mit allem und unsere Verantwortung dem Leben gegenüber. Wir erleben zudem eine Vitalität, die sich
von Augenblick zu Augenblick frisch entfaltet.
Wir werden meditieren, uns in die Lehre vertiefen, in Einzelgesprächen den eigenen Weg herausarbeiten und die Kraft des gemeinsamen Praktizierens erleben.
15 – Einsicht durch Achtsamkeit
Übungen für Körper und Geist in entspannter Atmosphäre, intensiv aber ohne Druck. Meditation im Sitzen (oder Liegen), ca 6 x täglich, Gehen, Körperübungen, Vorträge, Anleitung und Vortrag täglich, Einzelgespräche, Reflexion, Austausch und Zeiten eigener Übung.
Die alten Lehren des Buddha in lebendiger und zeitgemäßer Form, mit gemeinsamen und individuellen Übungen und persönlicher Begleitung.
Die Grundlage dieses Kurses sind die Lehren des Buddha über die Gebiete der Achtsamkeit und Einsicht (Satipatthana).
Mein besonderer Schwerpunkt liegt darin, die Übungen so zu praktizieren, dass sie im Alltag angewendet werden und zu tieferen Einsichten und innerem Frieden führen können.
Buddha lehrt uns die besten Kräfte, die oft in unserem Herzen verborgen sind, zu entdecken und zu fördern. Für viele ist es ein großes Hindernis, zu wenig Energie und Kraft zu haben, um mit Freude zu üben. Das liegt auch daran, dass wir nicht wissen, worauf wir bauen können und wem wir vertrauen sollen.
Diese Kräfte wollen wir durch gezielte Achtsamkeit und Sammlung hervorbringen und sie für unser tägliches Leben festigen.
Weitere Infos zu Paul Köppler hier
Agnes Häberle-Köppler unterrichtet seit vielen Jahren Yoga (Luna-Yoga) und heilsame Körperübungen in Bonn und im Waldhaus.
12 – Erkennen und balancieren weiblicher Urkräfte
In diesem Kurs wollen wir die Erfahrungen aus dem Zusammenspiel der in jeder Frau innewohnenden Energiezentren – wir nennen sie Urkräfte – weiter erforschen und balancieren. Gemeinsam erkunden wir in einem Kreis von Frauen, was uns im Alltag tragen und nähren kann, wenn wir darum wissen. Dienliche Körper- und Atemübungen, sowie vertraute Meditationspraktiken lassen uns diese Kräfte im eigenen Körper spüren, verstehen und in der Zentrierung innerer Stille vertiefen. Gemeinsames Singen von Mantras aus dem traditionellen Yoga öffnen das Herz und aktivieren gleichzeitig die Energiezentren im Körper. Sie sind „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft.
Hier findet hier mehr Infos zu Dorothea Wettengel und Gabriele Pietzko.
8 – Der Weg zur inneren Freiheit
Wer sehnt sich nicht danach, frei zu sein? Äußerlich frei zu sein von Gewalt, Diskriminierung oder Unterdrückung, innerlich frei zu sein von Sorgen, Verlangen, Hass oder Eifersucht.
Was blockiert die Entfaltung der inneren Freiheit und welche Eigenschaften stehen im Weg?
Was fördert und stärkt die Entfaltung der inneren Freiheit?
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für fortgeschrittene Meditierende
25 – Vertiefung und Hingabe an die Erfahrung weiblicher Urkräfte
In diesem Kurs wollen wir die Erfahrungen aus dem Zusammenspiel der in jeder Frau innewohnenden Energiezentren – wir
nennen sie Urkräfte – vertiefen und lernen, unserer eigenen Intuition zu folgen. Gemeinsam üben wir uns in der Hingabe an die
Erfahrung. Dienliche Körper- und Atemübungen, sowie vertraute Meditationspraktiken erlauben, diesen Kräften im eigenen Körper zu vertrauen und uns in der Zentrierung innerer Stille damit zu verbinden. Gemeinsames Singen von Mantren aus dem traditionellen Yoga öffnen das Herz und aktivieren gleichzeitig die Energiezentren im Körper. Sie sind „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft.
Hier findet hier mehr Infos zu Dorothea Wettengel und Gabriele Pietzko.
5 – Die Lehre des Buddha und Meditation
In diesem Kurs sind die angebotenen Methoden hauptsächlich Achtsamkeit auf den Körper und seine Funktionen, sowie Entfaltung von liebender Güte. Mit einer sinnvollen Systematik wird es innerhalb von wenigen Tagen möglich, sich ein gutes Rüstzeug für die eigene Praxis anzueignen. Indem wir den Anweisungen des Buddhas folgen und üben, werden wir verstehen, warum wir leiden, uns allmählich vom Leiden befreien und glücklicher leben.
Fortgeschrittene können ihre Praxis vertiefen und Anfänger*innen finden einen sicheren Weg zur Meditation.
In Vorträgen wird die Lehre des Buddhas vermittelt und die Zusammenhänge mit unserem Alltag dargestellt. Genaue Meditationsanleitungen und verschiedene Sitzhaltungen werden gezeigt und individuell angepasst, Fragezeiten, persönliche Gespräche und leichte Körperübungen aus dem Yoga sind weitere Inhalte des Kurses.
9 – Ein gutes, zufriedenes Leben führen in einer ruhelosen, anstrengenden Welt
Wir leben in einer Zeit mit schnellem Tempo, großen Anforderungen und undurchschaubaren Abläufen. Hinzu kommen oft hohe Erwartungen an uns selbst. Viele leben in permanenter Anspannung und treiben sich in Erschöpfung und Angst.
In der Buddha-Lehre finden wir Orientierung und Anleitung zu einem zufriedenen und erfüllten Leben.
Das drei- bis vierköpfige Begleitteam bereitet mit Mantren, Feldenkrais oder Yoga- und Atemübungen den Nährboden, auf dem spirituelle Entwicklung leicht gedeihen kann.