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In diesem Kurs wollen wir das Thema des Zusammenspiels der in jeder Frau innewohnenden Energiezentren – wir nennen sie Urkräfte – vertiefen. Mit Unterstützung von Körper- und Atemübungen, sowie vertrauter Meditationspraktiken können wir diese Kräfte besser verstehen und Erfahrungen der Aufrichtung, Zentrierung sowie innerer Stille entdecken. Gemeinsames Singen von Mantras und Kirtans aus dem traditionellen Yoga öffnen das Herz und haben heilende Wirkung auf den physischen und feinstofflichen Körper.

Hier findet hier mehr Infos zu Dorothea Wettengel und Gabriele Pietzko.

In diesen Tagen wollen wir gemeinsam die Kraft unserer natürlichen Atmung, die meist unbewusst geschieht, und auch den bewussten Atem neu erfahren und erforschen. Das Umschalten vom unbewussten zum bewussten Atem kann tiefgreifende Wirkungen auf unser Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene haben.

Traditionelle Meditationspraktiken sind unsere Begleiter auf dem Weg in die innere Stille, ebenso wie Impulse aus Körperübungen, Visualisierungen, sowie dem Singen von Mantras und Kirtans.

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Wir üben in diesen Tagen Techniken und Methoden, mit deren Hilfe wir zu einer klaren und aufrechten Präsenz als Frau in unserem Leben finden können.
Yoga, Balance-, Atem- und Stimmübungen, gemeinsames Singen und stille Meditation ergänzen sich auf diesem Weg.

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