Die Metta Vihara

Aufenthalt

Mit einem Aufenthalt in der Metta Vihara hast du die Möglichkeit, in der Stille und Schönheit dieses Lebens-Raumes einmal aus der Komplexität des Alltagslebens herauszutreten. Du machst einen inneren Raum zugänglich, in dem eine liebevolle Verbindung mit Körper, Herz und deiner Intuition spürbar wird. So können wir das Leben aus einer offeneren und weiteren Perspektive wieder neu entdecken – von Moment zu Moment.
Im Tagesablauf sind das ganze Jahr über 3 x 1 Stunde Meditation in der Gruppe vorgesehen. Der Meditationsraum, die Pagode oder der eigene Raum (Kuti) bieten darüber hinaus viel Gelegenheit zur individuellen Praxis auf dem Kissen. Auf dem weitläufigen Gelände gibt es viele unterschiedliche Bereiche zur Gehmeditation.

Ein Aufenthalt in der Metta Vihara verbindet die fruchtbare Atmosphäre der stillen Meditation mit einer naturnahen Lebensweise und dem selbstlosem TätigSein in einer Gemeinschaft. Dieser integrative Ansatz kann unterstützend dafür sein, einen neuen und ganzheitlichen Zugang zu unserem alltäglichen Wirken in der Welt zu bekommen oder zu vertiefen. Während eures Aufenthalts in der Retreatzeit mit Begleitung werdet ihr in eurer Praxis unterstützt.

 Arten des Aufenthaltes in der Metta Vihara

1. Einzelretreat

Mit dieser Option kannst Du den Schwerpunkt deines Aufenthaltes in einer geschützten Umgebung auf die formelle Meditationspraxis legen.

Im Tagesablauf sind ca. 1,5 Stunden Mitarbeit in Haus oder Garten vorgesehen. Es gibt die Möglichkeit zu persönlichen Gesprächen und ein begleitendes Programm. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet. Schweigen unterstützt die Praxis.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 400-490 EUR pro Woche
zusätzlich Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden (nach alter buddhistischer Tradition)

2. Meditation & Arbeit

Dies ist eine ideale Möglichkeit, deine intensive Meditationspraxis direkt vor Ort mit selbstlosem Tätig-Sein zu verbinden. So kannst Du erleben, wie sich Meditation und Arbeit gegenseitig befruchten und bereichern können.

Im Tagesablauf sind ca. 3-4 Stunden Mitarbeit im Haus und Garten vorgesehen. Es gibt die Möglichkeit zu persönlichen Gesprächen und ein begleitendes Programm. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet. Schweigen unterstützt die Praxis.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 250-350 EUR pro Woche
zusätzlich Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden (nach alter buddhistischer Tradition)

3. Langzeit–Mitbewohner (ab 3 Monaten)

Voraussetzung ist ein zweiwöchiger Kennenlernaufenthalt während den Retreatzeiten mit Begleitung. Dieser kann aber unmittelbar in den längeren Aufenthalt münden. Langzeit-Mitbewohner sind sowohl in den Retreatzeiten mit Begleitung wie auch in den Rückzugzeiten willkommen. Während der Retreatzeiten kannst du alle Angebote wie alle anderen Mitübenden nutzen. Du kannst das Erlernte und Erfahrene direkt ins Alltagsleben und in den Umgang miteinander integrieren. Damit unterstützt du uns tatkräftig und kannst dich unserer Lebensart zeitweise anschließen. Im Tagesablauf sind 4-5 Stunden Mithilfe vorgesehen. Die übrige Zeit ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 500-700 EUR pro Monat.
In den Retreatzeiten zusätzlich: Herzensgabe für den begleitenden Lehrerenden (nach alter buddhistischer Tradition)

4.UnterstützerInnen in den Rückzugszeiten (Winter, Sommer, Herbst)

Voraussetzung ist, dass du schon einmal mindestens zwei Wochen in der Metta Vihara warst und mit manchen Abläufen des Hauses vertraut bist.
Du möchtest der Gemeinschaft eine Zeit der inneren Einkehr, Erholung und Raum für Kreativität ermöglichen und die Aktivitäten in der Metta Vihara Zeit gerne tatkräftig unterstützen? Vielleicht hast du auch eine bestimmte Fähigkeit (z.B. IT-Kenntnisse), die du uns zu Verfügung stellen möchtest? Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, deine Verbundenheit zur Metta Vihara zum Ausdruck zu bringen. Zudem kannst du deine individuelle Praxis in einer überschaubaren kleinen Gruppe vertiefen. Ideal sind Aufenthalte von 3 bis 4 Wochen. Im Tagesablauf ist Mithilfe je nach Bedarf von 4-5 Stunden vorgesehen.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 200-250 EUR pro Woche.

 

Voraussetzungen für alle Aufenthaltsmodi

  • Mindestaufenthalt sind zwei Wochen; An- und Abreisetag ist immer samstags.
  • Eigene Verantwortung: Die Metta Vihara verfügt nicht über die Voraussetzungen für eine professionelle Betreuung oder Therapie psychisch oder physisch Erkrankter, so dass diesen Personen von einem Retreat in unserem Haus abzuraten ist. Der Aufenthalt bei uns erfolgt immer auf eigene Verantwortung. Die Metta Vihara und der Buddha-Haus e.V. übernehmen keine Haftung, soweit es sich nicht um Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit handelt. Eine bestehende Krankenversicherung oder die Bereitschaft zur Selbstzahlung von ärztlichen Behandlungen etc. setzen wir voraus
  • Vorherige Teilnahme an mindestens einem längeren (7 Tage+) Meditationsschweigekurs, vorzugsweise im Buddha-Haus Seminarzentrum Allgäu
  • Regelmäßige Meditationspraxis im Alltag
  • Bereitschaft während des Aufenthaltes nach den 5 Übungsregeln (Silas) zu leben
  • Bereitschaft dich auf die Abläufe und das Leben in der Metta Vihara für die Zeit des Aufenthaltes einzulassen
  • Bereitschaft zur Mithilfe in Haus und Garten
  • Bereitschaft den Aufenthalt möglichst im Schweigen zu verbringen
  • Bereitschaft ganz „DA“ zu sein, d.h. auf längere Ausflüge (v.a. mit Auto oder Fahrrad), Einkehr in Cafés und auf Kommunikation mit dem Handy sowie Internet zu verzichten. Achtsame Spaziergänge und Sein in der Natur können jedoch Teil der Praxis sein.

 

Organisationshinweise für den Aufenthalt

  • Neben Einzelzimmern im Hauptgebäude steht auch eine kleine Anzahl von Retreat-Hütten (Kutis) zur Verfügung. Sie verfügen über eine Trocken-Toilette jedoch nicht über eine Dusche oder fließendes Wasser.
  • Die Verpflegung ist vegetarisch, teilweise rein pflanzlich; dazu überwiegend aus biologischem Anbau oder direkt aus unserem Metta-Gemüsegarten.
  • Es gibt Frühstück und Mittagessen; wenn Du abends etwas essen möchtest, kannst du dir eine Portion mit auf Dein Zimmer nehmen oder Dir etwas mitbringen; es gibt keine individuelle Kochmöglichkeit in der Metta Vihara.
  • Auf Lebensmittelunverträglichkeiten können wir nur bedingt eingehen. Bitte bei der Anmeldung absprechen.
  • Bitte Bettwäsche, Spannbetttuch, eigene Handtücher und biologisch abbaubares Shampoo/Duschgel mitbringen (oder einfach Seife verwenden), denn wir haben eine Pflanzenkläranlage.
  • Benutzung der Waschmaschine ab einem Aufenthalt von 3 Wochen; Handwäsche ist immer möglich.

 

An- und Abreise

Im Sinne eines einfachen und entspannten Betriebes findet die An- und Abreise immer jeweils an einem Samstag statt. Die Ankunftszeit in der Metta Vihara am Anreisetag ist zwischen 14 und 16 Uhr. Die Metta Vihara ist direkt mit dem Auto erreichbar (nicht im Winter). Die Abreise ist nach dem Frühstück von 8 bis 10 Uhr angesetzt. Wir bieten einen Gästetransport für die An- und Abreise von oder zur nächsten Bushaltestelle in Schwarzerd an.

Zur Anfahrtsbeschreibung

 

Stornierung

Solltest du wider Erwarten deinen Aufenthalt nicht antreten können, bitten wir um schnellstmögliche Rückmeldung – jedoch spätestens bis zwei Wochen vor Beginn deines Aufenthaltes.

 

Eigene Verantwortung

Die Metta Vihara verfügt nicht über die Voraussetzungen für eine professionelle Betreuung oder Therapie psychisch oder physisch Erkrankter, so dass diesen Personen von einem Retreat in unserem Haus abzuraten ist. Der Aufenthalt bei uns erfolgt immer auf eigene Verantwortung. Die Metta Vihara und der Buddha-Haus e.V. übernehmen keine Haftung, soweit es sich nicht um Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit handelt. Eine bestehende Krankenversicherung oder die Bereitschaft zur Selbstzahlung von ärztlichen etc. Behandlungen setzen wir voraus.


Anmeldung

Bitte direkt an die Metta Vihara senden: metta-vihara@buddha-haus.de

 

Aufwendungen

Die Metta Vihara wird auf Spendenbasis geführt. Für eure Herzensgabe gibt es Richtwerte, die als Empfehlung und Orientierung zu verstehen sind: für „Meditation und Arbeit“ 250-350 EUR pro Woche, für Einzelretreat 400 – 490 EUR pro Woche; für Langzeit-Mitmitbewohner bei ca 500 – 700 EUR pro Monat. Diese Empfehlung ist aber nicht als verbindlich zu betrachten. Wenn ihr Fragen zu den Herzensgaben habt, setzt euch einfach mit uns in Verbindung.


Packliste

Ausreichend Mundschutze, bequeme und zweckmäßige Kleidung (die Metta Vihara befindet sich auf knapp 1.000 m ü.M.), eine Taschenlampe, einen Wecker, evtl. Nahrungsergänzungsmittel…

Wir wünschen euch eine gute und sichere Anreise!