Die Metta Vihara
Programm 2026
Der Jahresverlauf in der Metta Vihara wird von zwei unterschiedlichen Zeitabschnitten bestimmt: den Retreatzeiten mit Begleitung und den Zeiten, in denen kein Meditationslehrer vor Ort ist. Das ganze Jahr über gehören 3 x 1 Stunde Meditation zum Tagesablauf. Schweigen unterstützt die Praxis der Gemeinschaft und der Gäste. Der Mindestaufenthalt ist zwei Wochen. (Ausnahme: 2 x einwöchiger Aufenthalt möglich). Beginn ist jeweils an einem Samstag.
1. Retreatzeiten mit Begleitung
Während dieser Zeiten sind im Wechsel verschiedene Lehrende aus der Nachfolge von Ayya Khema vor Ort: Sie bieten die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch und ein kleines, begleitendes Programm an, das z.B. geführte Meditationen, aber auch einzelne Vorträge beinhaltet. Im Jahr 2026 sind dies: Karen Kold Wagner, Romy Schlichting, Elfi Schmitt, Bernhard Sturtz, Tina Künstner, Lilo Lenz, Dorothea Wettengel & Bettina Heitmann und Norbert Wildgruber.
Wann welche Lehrenden vor Ort sind, siehe auch Programmübersicht 2025/2026.
2. Zeiten ohne Begleitung (Winter-, Sommer-, Herbstpause) / Selbstretreat
Während dieser Zeiten findet keine Begleitung durch einen Lehrenden statt. Dennoch ist für eine kleine Zahl von Übenden ein Aufenthalt in Form eines Selbstretreats möglich, der sich am Modus „Meditation und Arbeit“ orientiert. Auch hier hast du die Möglichkeit, selbstloses Tun und formelle Meditationspraxis zu verbinden. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mitarbeit in Haus und Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
3. Langzeit-Mitbewohner (ab 3 Monaten)
Langzeit-Mitbewohner sind sowohl in den Retreatzeiten mit Begleitung als auch in den Zeiten ohne Begleitung willkommen. Während der Retreatzeiten kannst du alle Angebote wie alle anderen Mitübenden nutzen. Du kannst das Erlernte und Erfahrene direkt ins Alltagsleben und in den Umgang miteinander integrieren. Damit unterstützt du uns tatkräftig und kannst dich unserer Lebensart zeitweise anschließen. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mithilfe vorgesehen. Die übrige Zeit ist der individuellen Praxis gewidmet.
Kurs 7-Tage-Retreat Winterretreat des Jungen Buddhistischen Netzwerks ~ Buddha Basics und achtsame Begegnung
mit Romy SchlichtingDas Junge Buddhistische Netzwerk lädt zum Winterretreat in die Metta Vihara ein! Wir wollen gemeinsam meditieren und uns mit anderen jungen Buddhist:innen und buddhistisch interessierten Menschen austauschen. Wir werden von der erfahrenen Lehrerin Romy Schlichting begleitet.
Sonnwendfeier & Friedensbaumpflanzung
Wir pflanzen einen Friedensbaum - in die Erde der Metta Vihara und in unsere Herzen. Dieses kraftvolle Ritual unter der Anleitung von Roland Nyanabodhi aus indigener Tradition ist Symbol für Heilung, Verbindung und Mitgefühl. Es bildet den Auftakt zu unserer Feier der Sommersonnwende - ein Fest für das Licht, den natürlichen Wandel und den gemeinsamen Neubeginn, mit Klang, Freude, vegetarischem Buffet und Sonnwendfeuer. Wir freuen uns über Spenden aller Art.
Retreatzeit mit Begleitung – Frühjahr 2026
Meditationsaufenthalt von mindestens 2 Wochen mit Begleitung. (04. bis 11. April: auch einwöchiger Aufenthalt möglich). Mögliche Aufenthaltsarten: "Einzelretreat" oder "Meditation & Arbeit".
Kurs 23-Tage-Retreat Aufbruch in ein neues Bewusstsein ~ Meditation – Natur – Kreativität
mit Roland Nyanabodhi & Dr. Tanja KallerIn was für einer Welt wollen wir leben? Mit dieser Frage wollen wir auf unserer 23-tägigen Reise zu uns selbst, einladen.
Sommerpause 2026
Zeiten ohne Begleitung / Selbstretreat
Retreatzeit mit Begleitung – Sommer 2026
Meditationsaufenthalt von mindestens 2 Wochen mit Begleitung (04. bis 11. Juli: auch einwöchiger Aufenthalt möglich). Mögliche Aufenthaltsarten: "Einzelretreat" oder "Meditation & Arbeit".
Herbstpause 2026
Zeiten ohne Begleitung / Selbstretreat
Kurs 10-Day-Retreat in english Brahmavihārās, Jhanas, and Nibbana
mit Delson ArmstrongBrahmavihārās, Jhanas, and Nibbana: Integrating Stillness in Everyday Life
Retreatzeit mit Begleitung – Herbst 2026
Meditationsaufenthalt von mindestens 2 Wochen mit Begleitung (31. Oktober bis 7. November: auch einwöchiger Aufenthalt möglich). Mögliche Aufenthaltsarten: "Einzelretreat" oder "Meditation & Arbeit".
Vesakhfest – Tag der Freude
Vesakh, in der Nähe des Mai-Vollmonds, ist der wichtigste Feiertag in der buddhistischen Tradition. Gemeinsam erinnern wir uns an die Geburt, die Erleuchtung, die erste Lehrrede und das Eingehen des Buddha ins Parinibbana. All diese wichtigen Schritte im Leben des Buddha sollen der Legende nach am Vollmondtag im Mai stattgefunden haben. Wir freuen uns über Spenden aller Art, auch Beiträge zum Mittagsbuffet (von Salaten bis Aufläufen) und Kuchen. Vielen Dank!
Erntedankfest
Saftige Karotten, bunter Mangold, wilde Beeren - jeder Pflanzenzyklus ist ein Wunder der Natur: aus einem winzigen Korn entsteht eine zarte Blüte, ein aromatisches Blatt, eine saftige Frucht oder eine kräftigende Wurzel. Von Frühjahr bis Herbst schöpfen Körper und Geist neue Kraft aus den Geschenken unseres Gartens und der umliegenden Wiesen und Wälder. Wir fühlen uns verbunden und reich beschenkt. Wir wollen uns gemeinsam bedanken bei allen Wesen und Kräften, die uns versorgen und nähren. Wir freuen uns über Spenden aller Art, auch über Kuchenspenden.
