2026-17 – Die Essenz deines Daseins berühren und Herzensruhe finden

Wir alle tragen einen großen Schatz in uns, dessen Kraft und Vielfältigkeit erst erkennbar wird, wenn wir ihn mit Hilfe unserer Meditationspraxis gründlich polieren. Oft beutelt uns der Alltag mit Konflikten, Überforderungen und Hindernissen. Im Retreat stärken wir unsere Fähigkeit zur Abgrenzung, um mitreißende Gefühle weise zu regulieren. All unsere bezaubernden Unzulänglichkeiten verdienen Aufmerksamkeit und Akzeptanz. Wir öffnen unser mitfühlendes Herz und geben dem Unangenehmen Raum. So können sich Unruhe und Zweifel auflösen und in inneren Frieden verwandeln.

Dynamische Yogaeinheiten am Morgen bringen uns kraftvoll und bewegt in den Tag. Sie erwecken Lebensfreude, Lebendigkeit und Leichtigkeit. Achtsames, liebevolles Yoga am Abend unterstützt den Prozess der Herzöffnung und des Loslassens. Geh- und Sitzmeditation wechseln sich ab, es gibt geführte Meditationen, Vorträge, Gespräche in kleinen Gruppen;

Die vorherige Teilnahme an mindestens einem 5-tägigen Schweigekurs ist Voraussetzung.

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