14 – Auf dem Weg zu engagierter Gelassenheit

Nie sind wir fertig. Im Alltag müssen wir ständig mit Hindernissen und Reibung leben. Wir brauchen für uns selbst und unsere Mitmenschen Großherzigkeit und Bereitschaft zur Vergebung, denn nur wenn wir unseren Fehlern und Unzulänglichkeiten auch Platz im Leben lassen, ist Versöhnung und Frieden möglich. Die intensive Metta-Praxis unterstützt uns darin, überhöhte Ansprüche zu erkennen und achtsam in Gelassenheit aufzulösen. Im stillen Sitzen sortieren wir aus, tragen Schicht um Schicht ab, bis wir in den innersten Herzraum vordringen, zur Quelle von Freude und Lebendigkeit in uns.
Geh- und Sitzmeditation, geführte Meditationen, Vorträge, Gespräche in kleinen Gruppen, Körperachtsamkeitsübungen. AnfängerInnen und Geübte sind willkommen.

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