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Wenn wir von meditativen Vertiefungen (jhanas) hören, entsteht in manchen von uns eine Sehnsucht und der Wunsch, sie auch in uns zu entdecken und zu verwirklichen. Wir suchen nach Techniken, Methoden und Lehrenden, die uns den Weg dorthin aufzeigen, die uns sagen, was zu tun ist, und wir übersehen dabei, dass wir selbst es sind, die den natürlichen Zugang zu diesen inneren Bewusstseins-Landschaften verstellen.
Während der 3 Wochen stiller Innenschau (Schweige-Retreat), gründlicher Selbstbefragung, gemeinsamen Arbeitens (ca. 3 Stunden täglich) und Übens geben wir unserem Geist die Erlaubnis, uns mit den Quellen und der Wahrheit seiner eigenen Tiefe zu überraschen und zu nähren.
Klarheit, Stille und die freundliche Harmonie der Metta Vihara als Buddhas Garten unterstützen uns, die eigene innere Ordnung (wieder) zu finden.

Weitere Infos über Dorothea Wettengel hier

Herzensgabe (Empfehlung für das Retreat)

für den Aufenthalt von 3 Wochen: € 750 – 1.300
für die Lehrende 3 Wochen: im eigenen Ermessen

In diesem Kurs wollen wir das Thema des Zusammenspiels der in jeder Frau innewohnenden Energiezentren – wir nennen sie Urkräfte – vertiefen. Mit Unterstützung von Körper- und Atemübungen, sowie vertrauter Meditationspraktiken können wir diese Kräfte besser verstehen und Erfahrungen der Aufrichtung, Zentrierung sowie innerer Stille entdecken. Gemeinsames Singen von Mantras und Kirtans aus dem traditionellen Yoga öffnen das Herz und haben heilende Wirkung auf den physischen und feinstofflichen Körper.

Hier findet hier mehr Infos zu Dorothea Wettengel und Gabriele Pietzko.

In diesen Tagen wollen wir gemeinsam die Kraft unserer natürlichen Atmung, die meist unbewusst geschieht, und auch den bewussten Atem neu erfahren und erforschen. Das Umschalten vom unbewussten zum bewussten Atem kann tiefgreifende Wirkungen auf unser Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene haben.

Traditionelle Meditationspraktiken sind unsere Begleiter auf dem Weg in die innere Stille, ebenso wie Impulse aus Körperübungen, Visualisierungen, sowie dem Singen von Mantras und Kirtans.

Hier findet hier mehr Infos zu Dorothea Wettengel und Gabriele Pietzko.

Wir üben in diesen Tagen Techniken und Methoden, mit deren Hilfe wir zu einer klaren und aufrechten Präsenz als Frau in unserem Leben finden können.
Yoga, Balance-, Atem- und Stimmübungen, gemeinsames Singen und stille Meditation ergänzen sich auf diesem Weg.

Hier findet hier mehr Infos zu Dorothea Wettengel und Gabriele Pietzko.