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Auf dem Programm stehen tägliche Vorträge zur Einführung in buddhistische Themen,
Zeiten für gemeinsamen Austausch, eine Wanderung, Freizeit zur Entspannung oder
individuellen Praxis und natürlich Meditationen.
Im Haus wird edles Schweigen praktiziert, wir werden aber auch Räume haben, die uns
den Austausch in der Gruppe ermöglichen. Der Tagesablauf wird sich an den drei festen
Meditationszeiten des Hauses orientieren. Um die Gemeinschaft zu entlasten, werden wir
uns auch mit praktischen Arbeiten wie Essen zubereiten, Putzen, Spülen etc. oder ggf.
Schneeschieben beteiligen.
Vorerfahrung ist nicht notwendig! Die Altersgrenze liegt bei Mitte 30. Das Retreat wird von
den Teilnehmenden mit Spenden finanziert, für die Unterbringung und Verpflegung
(Empfehlung: 150 – 300€) sowie für die Lehre von Romy Schlichting (nach eigenem
Ermessen und finanzieller Möglichkeit). Aber am Geld soll es nicht scheitern! Melde Dich
gern bei uns, wenn das eine Hürde darstellt.
Anmeldung
Hast Du Lust, mit anderen jungen Menschen, die sich für Buddhismus interessieren, einen
Retreat zu verbringen? Dann melde Dich gerne per Mail bei der Metta Vihara (s.u.);
hier das Anmeldeformular Anmeldung Junge BU – winter25, zum Runterladen.
Du erhältst dann weitere Informationen zur Anreise, Abreise und was du einpacken solltest.
Bei Fragen kannst du dich gerne an Jona und / oder an die Metta Vihara wenden:

jona.friedrich@dbu-brg.de
metta-vihara@buddha-haus.de

Während dieser Zeit sind folgende Lehrende in der Nachfolge von Ayya Khema vor Ort:

05.07. bis 02.08. Dorothea Wettengel
02.08. bis 16.08. Bernhard Sturtz
16.08. bis 06.09. Norbert Wildgruber
06.09. bis 20.09. Romy Schlichting
20.09. bis 04.10. Elfi Schmitt

Sie bieten ein begleitendes Programm an, das z.B. geführte Meditationen, Mantren singen, aber auch einzelne Vorträge beinhaltet, sowie die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch.

Während den Retreatzeiten mit Begleitung gibt es zwei Optionen:

Einzelretreat
Mit dieser Option kannst du den Schwerpunkt deines Aufenthaltes auf die formelle Meditationspraxis legen. Im Tagesablauf sind ca. 1,5 Stunden Mitarbeit in Haus oder Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 350-550 €/Woche und zusätzliche Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden.

Meditation & Arbeit
Dies ist eine ideale Möglichkeit, deine intensive Meditationspraxis direkt vor Ort mit selbstlosem Tätig-Sein zu verbinden. So kannst du erleben, wie sich Meditation und Arbeit gegenseitig befruchten und bereichern können. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mitarbeit in Haus und Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 200-400 €/Woche und zusätzliche Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden.

Während dieser Zeiten findet in der Metta Vihara keine Begleitung durch einen Lehrenden statt. Dennoch ist für eine kleine Zahl von Übenden ein Aufenthalt in Form eines Selbstretreats möglich, der sich am Modus „Meditation und Arbeit“ orientiert. Auch hier hast du die Möglichkeit, selbstloses Tun und formelle Meditationspraxis zu verbinden. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mitarbeit in Haus und Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.

Voraussetzung ist, dass du dir zutraust, einen Selbstretreat zu gestalten, du schon einmal mindestens zwei Wochen in der Metta Vihara warst und mit den Abläufen des Hauses vertraut bist.

Empfohlener Gaben-Richtwert: 200-400 €/Woche.

Während dieser Zeit sind folgende Lehrende in der Nachfolge von Ayya Khema vor Ort:

08.11. bis 29.11.  Norbert Wildgruber
29.11. bis 13.12.  Karen Kold Wagner

Sie bieten die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch, sowie ein begleitendes Programm an, das z.B. geführte Meditationen, Mantren singen, aber auch einzelne Vorträge beinhaltet.

Während den Retreatzeiten mit Begleitung gibt es zwei Optionen:

Einzelretreat
Mit dieser Option kannst du den Schwerpunkt deines Aufenthaltes auf die formelle Meditationspraxis legen. Im Tagesablauf sind ca. 1,5 Stunden Mitarbeit in Haus oder Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 350-550 €/Woche und zusätzliche Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden.

Meditation & Arbeit
Dies ist eine ideale Möglichkeit, deine intensive Meditationspraxis direkt vor Ort mit selbstlosem Tätig-Sein zu verbinden. So kannst du erleben, wie sich Meditation und Arbeit gegenseitig befruchten und bereichern können. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mitarbeit in Haus und Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 200-400 €/Woche und zusätzliche Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden.

Während dieser Zeiten findet keine Begleitung durch einen Lehrenden statt. Dennoch ist für eine kleine Zahl von Übenden ein Aufenthalt in Form eines Selbstretreats möglich, der sich am Modus „Meditation und Arbeit“ orientiert. Auch hier hast du die Möglichkeit, selbstloses Tun und formelle Meditationspraxis zu verbinden. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mitarbeit in Haus und Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Voraussetzung ist, dass du dir zutraust, einen Selbstretreat zu gestalten, du schon einmal mindestens zwei Wochen in der Metta Vihara warst und mit den Abläufen des Hauses vertraut bist.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 200-400 EUR pro Woche

Während den Retreatzeiten mit Begleitung (Bernhard Sturtz) gibt es zwei Optionen:

Einzelretreat
Mit dieser Option kannst du den Schwerpunkt deines Aufenthaltes auf die formelle Meditationspraxis legen. Im Tagesablauf sind ca. 1,5 Stunden Mitarbeit in Haus oder Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 350-550 €/Woche und zusätzliche Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden.

Meditation & Arbeit
Dies ist eine ideale Möglichkeit, deine intensive Meditationspraxis direkt vor Ort mit selbstlosem Tätig-Sein zu verbinden. So kannst du erleben, wie sich Meditation und Arbeit gegenseitig befruchten und bereichern können. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mitarbeit in Haus und Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 200-400 €/Woche und zusätzliche Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden.

Es gibt ein begleitendes Programm, das z.B. geführte Meditationen, Mantren singen, aber auch einzelne Vorträge beinhaltet, sowie die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch.

Aus der Perspektive unserer relativen Wirklichkeit erscheint uns Freiheit als ein großes ersehntes Tor, das wir mittels vorbereitender spiritueller Suchbewegungen und persönlichen Übens enthüllen und durchschreiten wollen … und alles Wollen, Suchen und Üben, sowie die/der Suchende und Übende selbst lösen sich durch diesen großen Perspektiv-Wechsel im Ewigen und Unbeschreiblichen auf.
Freiheit selbst ist absichts- und eigenschaftslos und doch können wir sie wahrnehmen und ihr erlauben, in unseren Verkörperungen fühlbar und lebendig zu werden.
Wir werden als Gruppe ein experimentelles Vertrauens-und Hingabe-Feld aufbauen, das uns an verschiedene Tore ins Unbekannte und Unbegrenzte, ins namenlose Mysterium führen und einladen kann.
Wir werden gemeinsam meditieren, arbeiten (2 Std. am Tag), entspannen, singen und die wunderbare Kraft dieses Ortes durch uns fließen lassen.

Weitere Infos über Dorothea Wettengel hier

Herzensgabe (Empfehlung für das Retreat)

für den Aufenthalt von 3 Wochen: € 1.100 – 1.600
für die Lehrende 3 Wochen: € 600-1.100

Während dieser Zeiten findet in der Metta Vihara keine Begleitung durch einen Lehrenden statt. Dennoch ist für eine kleine Zahl von Übenden ein Aufenthalt in Form eines Selbstretreats möglich, der sich am Modus „Meditation und Arbeit“ orientiert. Auch hier hast du die Möglichkeit, selbstloses Tun und formelle Meditationspraxis zu verbinden. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mitarbeit in Haus und Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.

Voraussetzung ist, dass du dir zutraust, einen Selbstretreat zu gestalten, du schon einmal mindestens zwei Wochen in der Metta Vihara warst und mit den Abläufen des Hauses vertraut bist.

Empfohlener Gaben-Richtwert: 200-400 €/Woche.

Während dieser Zeit sind im Wechsel verschiedene Lehrende in der Nachfolge von Ayya Khema vor Ort:

15.03. bis 05.04. Bernhard Sturtz
05.04. bis 19.04. Karen Kold Wagner
19.04. bis 17.05. Romy Schlichting

Sie bieten die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch und ein begleitendes Programm an, das z.B. geführte Meditationen, Mantren singen, aber auch einzelne Vorträge beinhaltet.

Während den Retreatzeiten mit Begleitung gibt es zwei Optionen:

Einzelretreat
Mit dieser Option kannst du den Schwerpunkt deines Aufenthaltes auf die formelle Meditationspraxis legen. Im Tagesablauf sind ca. 1,5 Stunden Mitarbeit in Haus oder Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 350-550 €/Woche und zusätzliche Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden.

Meditation & Arbeit
Dies ist eine ideale Möglichkeit, deine intensive Meditationspraxis direkt vor Ort mit selbstlosem Tätig-Sein zu verbinden. So kannst du erleben, wie sich Meditation und Arbeit gegenseitig befruchten und bereichern können. Im Tagesablauf sind ca. 4 Stunden Mitarbeit in Haus und Garten vorgesehen. Der Rest des Tages ist der individuellen Praxis gewidmet.
Empfohlener Gaben-Richtwert: 200-400 €/Woche und zusätzliche Herzensgabe für den begleitenden Lehrenden.

Anapanasati
„Wenn die Achtsamkeit auf den Atem entfaltet und geübt wird,
ist sie von großer Frucht und großem Nutzen.

In der Tiefe des Erlebens
vervollkommnet sie die vier Grundlagen der Achtsamkeit.

Wenn die vier Grundlagen der Achtsamkeit entfaltet und geübt werden,
vervollkommnen sie die sieben Erleuchtungsglieder.

Wenn die sieben Erleuchtungsglieder entfaltet und geübt werden,
vervollkommnen sie wahres Wissen und Befreiung.

Und wie wird die Achtsamkeit auf den Atem entfaltet und geübt,
so dass sie von großer Frucht und großem Nutzen ist?“

Worte des Buddha

In der Kraft der wunderbaren Atmosphäre und Stille der Metta Vihara wird Buddhas große Darlegung der Samatha-Vipassana-Praxis, das bewusste Sein im Atem anapanasati, die Grundlage für die Konzentration unserer Geistes- und Herzenskräfte sein.
Für ernsthaft Übende wird sich im Weg der Stille das Erleben der Tiefen und Weiten jhana des Seins öffnen. Der befreiende Schritt in das „wahre Wissen“ durch erleben der formlosen, zeitlosen Stille, braucht den Mut, sich selbst vollkommen zu lassen – und sei es nur für einen Moment.

„Aufwachen“ „Erleuchtung“ „Befreiung“ „Verwirklichung“ hat nur eine Bedingung:
Du musst es wirklich wollen und dafür alles geben – dich selbst.

Die Metta Vihara Gemeinschaft mit dem Angebot zu 2 Stunden Mitarbeit innerhalb eines strukturierten Tagesablaufs wird mit uns sein. Charlie wird mit geleiteten Meditationen, kontemplativen Betrachtungen, Mantrachanting,  Dharmavorträgen und Einzelgesprächen inspirieren und begleiten. Unsere Abende in der Kraft der Sangha, an denen wir Erfahrungen und Fragen reflektieren, werden unser Verbundensein anwachsen lassen und Energien erwecken.

Weitere Infos über Charlie Pils hier

Organisation und Spendenempfehlung:

Das Retreat wird von der Metta Vihara-Gemeinschaft und von Charlie in der Geisteshaltung des selbstlosen Gebens (Dana) organisiert, getragen und begleitet. Für eure Herzensgaben geben wir folgende Empfehlung:

für den Aufenthalt: € 1.100 – 1.600
für den Lehrer: € 650 – 1.200

Anmeldung und Kontakt:

Wir bitten um verbindliche Anmeldung unter metta-vihara@buddha-haus.de