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V 2027-23 – Gleichmut, Weisheit und Mitgefühl durch Vipassana und Karuna stärken
Wir wollen Klarheit und Mitgefühl als stabilisierende und tröstende Kräfte in uns stärken. Sind wir zentriert, klar und offen, können wir auch in unsicheren Zeiten unser Leben erfüllend gestalten. Äußere Stille, Meditation und ethische innere Ausrichtung unterstützen uns darin. Vipassana steht für achtsames Wahrnehmen unserer Erfahrungen und ist die Grundlage für weises Handeln. Karuna steht für die innere Zuwendung und Hilfsbereitschaft anlässlich von Leiden, zählt zu den Brahmaviharas und wird ähnlich entwickelt wie Metta, die liebende Güte. Beide Meditationsformen entwickeln wir Schritt für Schritt, so dass Einsicht, Verbundenheit und Stabilität entstehen, die uns im Leben begleiten.
Geleitete und stille Meditationen, Vorträge und Austausch mit der Lehrerin. Schweigekurs ohne Handynutzung. Getrennte Unterbringung von Paaren.
Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!
2026-21 – Einsicht und Herzensöffnung mit Vipassana & Metta
Wir streben nach Einsicht durch Achtsamkeit (Vipassana) und nach einer Herzensöffnung durch Metta. Beide führen zu einem offenen, klaren und einfühlsamen Kontakt mit uns und anderen, der Freude und Verbundenheit in unser Leben bringt. Die Übung von Sammlung, Achtsamkeit und Wohlwollen stärkt unser tiefes Verstehen, sodass wir den vielfältigen Herausforderungen gelassener mit innerer Stabilität und Zuversicht begegnen können.
Der Tagesablauf besteht aus Sitz- und Geh-Meditationen, Vorträgen und Gesprächen.
Schweigeretreat mit Verzicht auf elektronische Kommunikationskanäle, Unerfahrene wie Erfahrene sind willkommen.