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In dieser Schweigewoche wollen wir uns der Achtsamkeit in 16 Schritten, wie der Buddha es in der Anapanasati-Sutta gelehrt hat, zuwenden. Die vier Lebensebenen, die darin enthalten sind, dienen uns als Grundlage zum Meditieren, zum tieferen Verständnis und zum Üben. Auf diese Weise können wir am Ende des Seminars mit einer umsetzbaren Lebenserleichterung im geistigen Gepäck in den Alltag zurückkehren.

Unterstützt wird die Meditationspraxis durch Yoga – Übungen und praktische Übungen zur Förderung der Selbstheilungskräfte gemäß dem Grundthema der buddhistischen Lehre „vom Leiden fort zur Befreiung vom Leiden zu führen“.

Mehr über Ursula Lyon 

Weitere Infos über Daniela Carl hier: https://www.zeitfueryoga.de/

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

In dieser Schweigewoche wollen wir uns der Achtsamkeit in 16 Schritten, wie der Buddha es in der Anapanasati-Sutta gelehrt hat, zuwenden. Die vier Lebensebenen, die darin enthalten sind, dienen uns als Grundlage zum Meditieren, zum tieferen Verständnis und zum Üben. Auf diese Weise können wir am Ende des Seminars mit einer umsetzbaren Lebenserleichterung im geistigen Gepäck in den Alltag zurückkehren.

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Weitere Infos über Daniela Carl hier: https://www.zeitfueryoga.de/