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Wenn wir einen wahren spirituellen Weg gehen wollen, müssen wir wahrhaftig sein. Wir brauchen Vertrauen, Mut und Liebe, um tief in uns hineinschauen und das Erkannte annehmen zu können. Erst dann ist es möglich, einen lebensbejahenden Transformationsprozess in Gang zu setzen, der zu Glück und Frieden führt:

„Erkennen – nicht tadeln – ändern“
Ayya Khema

In diesem Kurs erwecken wir unser mutiges, liebendes Herz. Kurselemente sind: Vorträge, Meditationen und Kontemplationen sowie unterstützend Pranayama, intensive Mantrapraxis und leicht durchzuführende Yogaübungen.

Weitere Infos über Volkmar Weede hier

Ruth Amon-Weede ist Künstlerin, Musikerin und Kundalini-Yoga-Lehrerin.

Wie kannst Du Dein Leben gestalten, in einer Welt, die sich Deiner Kontrolle entzieht, in der Du Dich vielleicht als fremdbestimmt, hilflos oder ohnmächtig erlebst? Gibt es Freiheit? Gibt es Frieden? Ist Liebe möglich? Die Antwort ist: Ja! In Dir!
Durch Meditation beruhigst und erforschst Du Deinen Geist. In einem stillen und klaren Bewusstseinszustand erkennst Du die „Dinge, wie sie wirklich sind“ und Dich selbst in Deinem So-Sein.
Du erlebst Dich als verbunden mit Allem und kannst aus diesem Seinsgefühl heraus Dein Leben in Liebe und Freude gestalten.

Unterstützt wirst Du durch Vorträge, geleitete Meditationen und Kontemplationen. Pranayama und Yoga-Übungen geben Dir Energie und Entspannung, intensive Mantra-Praxis und Chanting öffnen Dein Herz.

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Ruth Amon-Weede ist Künstlerin, Musikerin und Kundalini-Yoga-Lehrerin.

In der Metta-Sutta, der Lehrrede von der Liebenden Güte, werden geistige Voraussetzungen und Charaktereigenschaften genannt, deren Kultivierung uns zum Frieden des Herzens, zur allumfassenden Liebe und zur völligen Freiheit führt.

In diesem Kurs öffnen wir uns diesen Eigenschaften in der Meditation, durch Vorträge und Kontemplationen. Pranayama und Yoga-Übungen bringen unsere Energie ins Fließen. Der Zugang zur Herzensöffnung wird dabei durch intensive Mantra-Praxis und Chanting besonders leicht gemacht.

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Ruth Amon-Weede ist Künstlerin, Musikerin und Kundalini-Yoga-Lehrerin.

Die 16 Schritte von Anapanasati korrelieren mit den 4 Grundlagen der Achtsamkeit (Satipatthana) in unterschiedlichen
Durchdringungsgraden und Ebenen. Sowohl bei der Atembetrachtung als auch bei der Achtsamkeitspraxis gelangst du zu „Weg-Gabelungen“ innerhalb der Meditation, die dich entweder zu Samadhi (Jhana), zu Vipassana oder in offenes Gewahrsein führen können.
Das genaue Erkennen, welcher Weg jeweils gegangen werden kann, ist für eine gelingende Praxis unumgänglich, wenn dein Ziel Selbsterkenntnis, All-Einheit und vollkommene Freiheit ist – das höchste Ideal, das ein Mensch verwirklichen kann.

Unsere Meditationspraxis wird durch Pranayama, Yoga und Mantrapraxis unterstützt.

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Ruth Amon-Weede ist Künstlerin, Musikerin und Kundalini-Yoga-Lehrerin.