G. Ulrike Tautenhahn
Von Ayya Khema inspiriert widmet sich Ulrike seit 2002 der frühbuddhistischen Herzens-und Geistesschulung. Sie wurde vom Bodhi College zur buddhistischen Meditationslehrerin ausgebildet. Prägende LehrerInnen sind Akincano M. Weber, Yuka Nakamura, die sie beide auch als Assistentin begleitet sowie R. Nyanabodhi, Ariya B. Baumann und Christina Feldman. Sie lehrt Achtsamkeit seit 2009 und begleitet Menschen als Heilpraktikerin, Traumatherapeutin, Physiotherapeutin (MPhty) und MBSR-Senior-Lehrerin in eigener Praxis im Allgäu.
Kurs 27 2027-27 – Freiheit durch Nicht-Anhaftung
mit Dr. Yuka Nakamura & Ulrike Tautenhahn (Assistenz)Meditationsretreat in edlem Schweigen
2027-27 – Freiheit durch Nicht-Anhaftung
mit Dr. Yuka Nakamura & Ulrike Tautenhahn (Assistenz)Leiden entsteht, wenn wir uns mit Dingen, Rollen und Situationen identifizieren und an ihnen anhaften. Wir verstricken uns in schwierigen Gedanken und Gefühlen und erleben Stress und Konflikt.
Durch die Praxis von Ruhe, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Weisheit schaffen wir den Raum, in dem diese Prozesse klarer erkannt und ihre Ursache an der Wurzel angegangen werden kann. Wir gewinnen Einsicht in die vergängliche und leere Natur der Dinge und des Selbst. Dies ermöglicht uns, gelöster und angstfreier in der gegenwärtigen Erfahrung zu verweilen, ohne sie ergreifen oder wegstossen zu müssen.
Der Kurs beinhaltet Anleitungen zur Meditation im Sitzen und Gehen, Vorträge sowie Einzel- und/oder Gruppengespräche.
Weitere Infos zu Yuka Nakamura und Ulrike Tautenhahn hier
Anmeldung für "2027-27 – Freiheit durch Nicht-Anhaftung"
Mehr Info: www.mbsr-oberland.de
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