Gabriele Sonnenberg

Nicht schaden – den Geist klären – ist die Kurzanweisung Buddhas für ein Leben in Frieden und vollkommener Gewaltlosigkeit.
Rechte Rede ist wahrlich eine Kunst auf diesem Befreiungsweg, denn wie schnell geht im Kontakt mit anderen die Achtsamkeit verloren und wir vergessen auf das Heilsame zu achten in unserer Sprache. So verletzen wir oft – uns und andere.
Das Sila der Rechten Rede ist eines der 5 Übungsgebiete buddhistischer Ethik hin zu Gewaltfreiheit und Frieden. Der Buddha hat hier grundlegende Anleitungen gegeben, wie unsere Sprache ein Werkzeug des Friedens und der Verbundenheit werden kann – für uns selbst und im Kontakt mit der Welt.
In unserem Kurs werden wir uns mit diesen Anleitungen vertraut machen, so dass wir sie in uns selbst und im Alltag anwenden können.

Ergänzt wird die gemeinsame Praxis durch achtsame Qi-Gong-Körperübungen (circa 45 Min.) sowie an zwei Nachmittagen durch Dyadenübungen mit Anleitung (circa 15 Min.).

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Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!