Bernhard Sturtz
Jahrgang 1959, verheiratet und ist Vater von zwei erwachsenen Kindern. Ist ein langjähriger Schüler von Ayya Khema und Bhante Nyanabodhi, aber auch anderen buddhistischen Lehrern und Lehrerinnen.
Vor meiner Berentung war ich Dipl. Kunsttherapeut und im Schulpsychologischen Dienst an einer Schule für Körperbehinderte tätig.
Außerdem unterrichte ich seit vielen Jahren Aikido und leite zusammen mit meiner Frau Monika seit über 25 Jahren eine Meditationsgruppe bei uns zu Hause.
Nachdem sich im YogaLanka in Tübingen die Buddhistische Gemeinschaft gebildet hat, gebe ich dort gerne als Lehrer meine Erfahrungen auf dem spirituellen Weg an Interessierte weiter.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung der Jhanas.
Kurs 2 2026-2 – Die vier Grundlagen der Achtsamkeit ~ Satipatthana Sutta
mit Bernhard Sturtz & Sabine Maurer (Assistenz)Meditaitonskurs in edlem Schweigen
2026-2 – Die vier Grundlagen der Achtsamkeit ~ Satipatthana Sutta
mit Bernhard Sturtz & Sabine Maurer (Assistenz)Achtsamkeit ist und bleibt ein zentraler Bestandteil der buddhistischen Lehre! Wäre es denn nicht an der Zeit, sich aus dem Alltag ins Buddha Haus zurückzuziehen und die Gelegenheit zu nutzen, sich achtsam und intensiv mit Körper und Geist zu beschäftigen? Ein „Update“ in der Meditation braucht es von Zeit zu Zeit, sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene.
„Ohne Übung kein Fortschritt“
Ayya Khema
In diesem Kurs wollen wir uns die Zeit nehmen, uns langsam, ja bedächtig und sanft
– dem Körper (kaya)
– den Empfindungen oder Gefühlen (vedana)
– den Gefühlsstimmungen und Bewusstseinszuständen (citta)
– den Inhalten des Geistes (dhamma)
zuzuwenden.
Geführte und stille Meditation, Kontemplation, Vorträge, Gehmeditation, individuelle Gespräche und einfache Kreistänze begleiten diese Entdeckungsreise.
„Ihr Mönche, dies ist der direkte Weg zur Läuterung der Wesen, zur Überwindung von Kummer und Wehklage, zum Beenden von dukkha und Betrübtheit, zur Erlangung der richtigen Methode, zur Verwirklichung von Nibbana, nämlich die vier satipatthanas.“
(MN10-Majjhima-nikaya, Sutta Nr.10)
Weitere Infos zu Bernhard Sturz hier
Sabine Maurer: Dipl. Biologin, ausgebildete Yogalehrerin seit 2011, Gründerin des YogaLanka Zentrums in Tübingen: www.yogalanka.org