Dr. Paul Köppler

Dr. Paul Köppler
ist ein erfahrener Meditationslehrer und Autor („So meditiert Buddha“, „Buddhas ewige Gesetze“, „Das lehrt der Buddha“ u.a.). Er gründete buddhistische Zentren, lehrt in der Nachfolge von Ruth Denison und Godwin Samararatne und ist Thich Nhat Hanh verbunden. Er gibt in vielen Zentren Kurse und Dharma-Beratung (Kreis Achtsames Leben) und leitet regelmäßige Trainings für Achtsamkeit im Waldhaus, in Bonn und an der Universität Köln.

Kurs 3 3 – Einsicht durch Achtsamkeit
mit Dr. Paul Köppler / Assistenz Andrea Meyer-KosertVipassana und Satipatthana in edlem Schweigen ~ Thema: Innere Freiheit

3 – Einsicht durch Achtsamkeit
mit Dr. Paul Köppler / Assistenz Andrea Meyer-KosertVipassana und Satipatthana mit edlem Schweigen
Thema: Innere Freiheit
Das Besondere an diesem Kurs ist die intensive Übung in entspannter Atmosphäre, zeitgemäße Übungen und spannende Vorträge über die Gebiete der Achtsamkeit nach Buddhas Reden und ihre Anwendung im täglichen Leben. Wir lernen unsere Gefühle und Gedanken kennen und sehen, wie wir davon bestimmt werden. Durch die Übungen beruhigen wir Körper und Geist und öffnen uns für die Freiheit, die in der wahren Natur des Geistes liegt. In der Gemeinschaft entdecken wir die Eigenschaften, die unseren Alltag friedlicher machen.
Im Tagesablauf enthalten sind: 6 x Sitzmeditation, Körperübungen, Gehen, Entspannung, Anleitungen, Vorträge, Einzelgespräche und individuelle Übung. Wichtig ist das bewusste Handeln zu jeder Zeit und der liebevolle Umgang mit sich und anderen.