Norbert Wildgruber

Norbert Wildgruber
Jahrgang 1954, Vater von drei erwachsenen Kindern, Dipl.-Biologe, exam. Krankenpfleger, arbeitet als psychotherapeutischer Trainer in einer psychosomatischen Klinik.
Er ist seit 1984 enger Schüler der Ehrw. Ayya Khema und wurde von ihr zum Lehren autorisiert. Er ist Abendleiter im Buddha-Haus Meditationszentrums München.
Auf einer längeren Reise in Südostasien begegnete ich 1984 der Ehrw. Ayya Khema. Nach zehn Jahren Meditationspraxis unter ihrer Anleitung begann ich 1994 als Einzelgesprächspartner in ihren Meditationskursen zu assistieren. In den folgenden Jahren wurde ich von ihr zum Lehren angeregt und autorisiert. Weitere wichtige Inspirationen kamen von Satipatthana-Lehrern aus der Theravada-Tradition.
Weiterbildung erfolgt in längeren Kloster-Retreats und auch durch Beschäftigung mit auf Achtsamkeit basierten Therapiemethoden. Der Austausch mit Bhante Nyanabodhi und Dhamma-LehrerInnen aus dem Buddha-Haus Umfeld ist für mich sehr hilfreich, um Übende auf dem spirituellen Weg möglichst praktisch begleiten und unterstützen zu können. Mein Hauptanliegen ist dabei die Vermittlung der Achtsamkeitspraxis.

Kurs 13 13 – Meditation und Achtsamkeit
mit Norbert WildgruberSeminar in edlem Schweigen

13 – Meditation und Achtsamkeit
mit Norbert WildgruberDie Praxis der Achtsamkeit ist das Fundament des Weges zur Freiheit. Wir werden in diesem Kurs die vier Grundlagen der Achtsamkeit (Körper, Gefühle, Gemütsstimmungen und Gedankeninhalte) durch verschiedene Meditationsmethoden, aber auch außerhalb der Meditation praktisch erfahrbar machen. Schwerpunkte sind das Erleben der vier Elemente (mit Hilfe einer burmesischen Methode) und das Erkennen, wie heilsame und unheilsame Emotionen in bestimmten Körperbereichen bewusst gespürt werden können. Unterstützung gibt es dabei durch Vorträge, Gruppengespräche, Wahrnehmungsübungen, leichte Übungen aus dem Yoga oder Qi Gong und Vermittlung von konkreten Tipps für den Alltag.
Anmeldung für "13 – Meditation und Achtsamkeit"

Kurs 14 14 – Meditation und Achtsamkeit – MIT ROLAND NYANABODHI
mit Roland Nyanabodhi (krankheitsbedingt in Vertretung von Norbert Wildgruber)Seminar in edlem Schweigen

14 – Meditation und Achtsamkeit – MIT ROLAND NYANABODHI
mit Roland Nyanabodhi (krankheitsbedingt in Vertretung von Norbert Wildgruber)ACHTUNG: Kurs 14 wird krankheitsbedingt von Roland Nyanabodhi übernommen!!