Rita Paulus

Rita Paulus
ist Dipl. Sozialpädagogin. Sie ist Meditationslehrerin des Buddha-Haus Projektes, war Schülerin von Ayya Khema, begleitete die letzten großen Kurse von ihr als Gesprächspartnerin. Sie gibt Achtsamkeitskurse in Organisationen und Unternehmen (MBSR-Trainerin) und ist Schülerin des Diamond Approach, Ridhwan Schule von A.H. Almaas seit 2007.

Kurs 14 14 – Früchte der Achtsamkeit für sich erkennen
mit Rita Paulus & Lilo LenzMeditation mit Selbsterforschung & Heilyoga

14 – Früchte der Achtsamkeit für sich erkennen
mit Rita Paulus & Lilo LenzFreude, Stille, Mitgefühl, Verbindung, Ruhe, neue Perspektiven auf die Welt erhoffen wir uns von unserer spirituellen Praxis. Oftmals lenken wir unseren Blick auf das, was nicht gelingt und sind unzufrieden. Wir werden uns bewusst den Früchten der spirituellen Arbeit zuwenden. Manchmal sind es kleine Veränderungen: Wie können wir diese Früchte in unserem Alltag erkennen und erleben und unsere Meditation vertiefen und festigen? Neben Vorträgen, stiller und geführter Meditation wird die Praxis der offenen Erkundung (eine Form der Selbsterforschung) erklärt und praktiziert. Eine geerdete Basis erwächst aus den Übungen des tibetischen Heilyoga Kum Nye.
Meditationserfahrung ist Voraussetzung.
HIer sind weitere Infos über Rita Paulus und Lilo Lenz