Buddha-Haus Allgäu

Interessierst Du dich für dich selbst, für das Leben? Spürst du das Wunder des Lebens, kannst du Schönheit sehen?
Oder steckst du fest, erlebst die Welt als bedrohlich, verstörend und sinnlos? Bist du erschöpft und möchtest eigentlich aufgeben?
Inmitten des Drucks und all der Irritationen ist die Sehnsucht nach dem „ganz Anderen“ verborgen. In ihr ist der Ruf des Lebens zu hören: Mach dich auf den Weg – zu dir selbst, zur Freiheit, zur Liebe, zum Frieden. Der Weg von Samatha-Vipassana erschließt Dir ungeahnte Energien, bringt Körper, Herz und Geist ins Lot und führt dich zur vollkommenen Freiheit und zur Erfüllung deiner Sehnsucht: Glück, Wahrheit und innerer Frieden inmitten der Welt.
Die Meditationspraxis wird durch Pranayama, Yoga und Mantrachanting mit Liveinstrumenten unterstützt.

Mehr über Volkmar Weede und Ruth Amon-Weede

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Dieses Retreat, das erste seiner Art im Buddha-Haus, richtet sich an alle Menschen, die sich zur queeren Community zählen. In einer Zeit, in der viele von uns Verunsicherung und Druck erleben, wächst das Bedürfnis nach geschützten Räumen der Zugehörigkeit – Orten, an denen wir einfach sein können, ohne uns erklären oder anpassen zu müssen.

Vertrauen ist für queere Menschen oft nicht selbstverständlich. Im Rahmen des edlen Schweigens wenden wir uns nach innen und üben Vertrauen in den Körper, den Atem und die eigene Erfahrung – und in eine Gemeinschaft, in der wir willkommen sind, so wie wir sind. Dabei erschließen wir innere Ressourcen, die Stabilität, Verbundenheit und Resilienz fördern. Meditationen, Körperübungen, Vorträge und Einzelgespräche strukturieren den Tag. Offen für Anfänger*innen und Erfahrene.

Mehr über Fynn Rettberg & Till Hallermann

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Meditation verändert deine Wahrnehmung und Wirklichkeit.
„Wie Innen – so außen“
„Dem Reinen erscheint die Welt als rein –
Dem „Unreinen“ erscheint die Welt
im Zerrspiegel seiner Unreinheiten.“

Im Herzen Sein, mit dem Herzen verstehen und aus dem Herzen leben ist Weg und Ausdruck innerer Freiheit. In der Kraft einer stillen, hingebungsvoll und entschlossen übenden Sangha wird das Auflösen von beengenden Verhaftungen im Denken und Fühlen unmittelbar erlebt. Die Sicht auf dich selbst und die Welt verändert sich in eine realistische, weise und mitfühlende Wahrnehmung und Wirklichkeit.
Im Spiegel der Reinheit deines Seins wirst du von einer natürlichen Gegenwärtigkeit und Klarheit durchdrungen sein, die in ihrem Wesen stille Weisheit, unbegrenzte Freude und Liebe ist.
In dieser reinen Welt kannst du lernen zu leben – mitten in allen Pflichten und Unwägbarkeiten deines Lebens – immer Jetzt.

Die Meditationspraxis wird durch leichtes Yoga und Mantrachanting unterstützt.

Mehr über Charlie Pils

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Erleuchtung wird nicht versprochen, aber mehr Klarheit und Zufriedenheit im Leben ist mit einer fundierten Meditationspraxis möglich. Ein gut ausgerichteter Geist ist fähig die Wirklichkeit direkt zu erfahren (Vipassana), wodurch Weisheit entsteht – eine Grundlage für ein erfülltes Leben.
Genaue Anweisungen, Basiswissen aus der Buddhalehre und persönliche Begleitung sind wichtige Inhalte des Kurses.

Tagesablauf: Sitz-, Geh- und Stehmeditation mit und ohne Anleitung, 2 Yogaeinheiten pro Tag, Vortrag, Liebende Güte Meditation, Einzel- und Gruppengespräche.

Mehr über Karen Kold Wagner

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Das Denken ist ein wunderbares Instrument, das sich mit der Vergangenheit (z.B. Erinnerung, Reflexion…) und der Zukunft (Planung, Ideen…) beschäftigt. Die Gegenwart ist für den Verstand nicht greifbar.
So wollen wir in diesem Retreat mit stetiger Achtsamkeit, Meditation auf dem Kissen, Kontemplation über Buddhas Lehre und Mantrapraxis – getragen von Hackbrettklängen – unseren Gedankenfluss beruhigen.
Durch Yoga- und Feldenkraispraxis kommen wir ins Spüren.
Anhand dieser verschiedenen Praxisformen nähern wir uns zunehmend der Gegenwart und öffnen uns für ihre harmonisierende und heilende Kraft.

Mehr über Erhard Dengl

Ulrike Dengl (zertifizierte Feldenkraispädagogin) assistiert bei diesem Kurs mit Yoga- und Feldenkrais-Übungen.

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Wie können wir in einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, noch gut in unserer Mitte bleiben? An einem Ort des Friedens und der Gelassenheit, der frei ist von Angst, Bedrückung und einem ständigen „Machen-Müssen“ und den wir alle in uns tragen.
Der Buddha schenkt uns mit seinen zeitlosen Anweisungen Übungen, die auch heute noch wirkungsvoll sind und die wir auch in einem herausfordernden Alltag anwenden können.

Mehr über Roland Nyanabodhi

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Wir Menschen sind von vielem abhängig. Durch die gemeinsame Übung in der Stille finden wir Kontakt zu unseren Emotionen, Gedanken, begegnen den Anhaftungen und unseren inneren Kräften.
Wir verstehen, was uns fesselt und wie wir uns davon leicht befreien.
Wir erfahren Wertschätzung und Dankbarkeit für unser Sein.
Achtsamkeit bedeutet Atem und Körper erfahren und beruhigen. Sie führt uns zu einem Bewusst-Werden für unseren Geist. Sie öffnet das Herz für eine universelle Freundlichkeit, die zur Basis unseres Verhaltens wird.
Wir werden so angeleitet, dass wir die gewonnenen Einsichten im Alltag anwenden können.
Die Übungen finden in entspannter Atmosphäre statt. Wir meditieren im Sitzen (oder Liegen) ca. 6 x täglich, ergänzt durch Achtsames Gehen und Yoga. Täglich gibt es eine Anleitung, einen Vortrag, spezielle Übungen, dazu Einzelgespräche und Zeiten eigener Übung.
Die alten Lehren des Buddha in lebendiger und zeitgemäßer Form.

Mehr über Paul Köppler

Agnes Häberle-Köppler unterrichtet seit vielen Jahren Yoga (Luna-Yoga) und heilsame Körperübungen in Bonn und im Waldhaus.

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Wie können wir den rastlosen Geist beruhigen, der unablässig denkt, bewertet und plant? Und wie das Herz besänftigen, wenn es in Aufruhr ist?
Im Mittelpunkt des Retreats steht die Metta-Meditation, durch die wir unser Herz öffnen und Freundlichkeit einladen. Ergänzend dazu experimentieren wir mit Buddhas fünf Empfehlungen zum Umgang mit Gedanken. Wir betrachten, wie Gefühle entstehen und mit Gedanken zusammenwirken und lernen Strategien kennen, um Herz und Geist zu beruhigen. Diese nehmen wir dann als Werkzeuge mit in den Alltag.

Der Kurs umfasst Sitz- und Gehmeditationen, Vorträge, Anleitungen, geführte Meditationen, zwei Yogaeinheiten pro Tag sowie Gruppen- und Einzelgespräche.

Mehr über Tina Künstner und Angelika Baur

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Nicht schaden – den Geist klären – ist die Kurzanweisung Buddhas für ein Leben in Frieden und vollkommener Gewaltlosigkeit.
Rechte Rede ist wahrlich eine Kunst auf diesem Befreiungsweg, denn wie schnell geht im Kontakt mit anderen die Achtsamkeit verloren und wir vergessen auf das Heilsame zu achten in unserer Sprache. So verletzen wir oft – uns und andere.
Das Sila der Rechten Rede ist eines der 5 Übungsgebiete buddhistischer Ethik hin zu Gewaltfreiheit und Frieden. Der Buddha hat hier grundlegende Anleitungen gegeben, wie unsere Sprache ein Werkzeug des Friedens und der Verbundenheit werden kann – für uns selbst und im Kontakt mit der Welt.
In unserem Kurs werden wir uns mit diesen Anleitungen vertraut machen, so dass wir sie in uns selbst und im Alltag anwenden können.

Ergänzt wird die gemeinsame Praxis durch achtsame Qi-Gong-Körperübungen (circa 45 Min.) sowie an zwei Nachmittagen durch Dyadenübungen mit Anleitung (circa 15 Min.).

Mehr über Elfi Schmitt und Gabriele Sonnenberg

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

An diesem Wochenende werden wir gemeinsam daran arbeiten, den Geist aus den hartnäckigen Erzählungen der fünf Hindernisse zu befreien.
Mit friedlichem Geist und gestärkter Integrität werden wir die Lebensrealität der Unbeständigkeit sichtbar machen.
Dann wird uns hoffentlich klar, wie befreiend das Sehen der Wirklichkeit für den unabgelenkten Geist sein kann.

In Anlehnung an die monastische Lebensweise wird bei diesem Kurs auf das Abendessen verzichtet.

Mehr über Bhante Pasanna

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Meditationsanleitungen in den vier Anwendungen von Geistesgegenwart (satipatthāna). Sanfte und gezielte Schulung von gründlichem Erwägen, Geistessammlung und Wohlwollen ermöglichen Einsicht in Daseinsphänomene und innere Muster. Gewahrseinsübungen stärken innere Kräfte. Woran bleibt unser Herz hängen? Verstrickungen werden einsehbar, ihre Lösung in tieferem Selbstverständnis und innerer Geistesruhe möglich.
Weitere Kursinhalte sind Anleitungen, Anregungen und Darlegungen zur Schulung der Geistesgegenwart; Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen; einfache Atemübungen, Gruppen- und Einzelgespräche.

Voraussetzungen: Der Kurs ist für erfahrene Meditierende (mind. zwei längere Schweigeretreats sind Vorbedingung).

Mehr über Akincano M. Weber

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Wie der Baum im Herbst die Blätter loslässt und der Fluss sein Wasser nicht festhält, so lädt uns das Dharma ein, loszulassen und mitzufliessen – nicht aus Resignation, sondern aus Vertrauen in die Weisheit des Wandels. Die Früchte werden sein: Klarheit, Leichtigkeit und ein friedliches Leben.

Das drei bis vierköpfige Begleitteam bereitet mit Mantren, Yoga- und Atemübungen den Nährboden, auf dem spirituelle Entwicklung leicht gedeihen kann.

Mehr über Dr. Wilfried Reuter 

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

„Alles Leben unterliegt dem Gesetz des Entstehens und Vergehens. Dieses Gesetz in meditativer Einsicht zu leben, prägt eine gegenwärtige Spiritualität.“

Vipassana-Meditation bedeutet intuitive Einsicht zu gewinnen, wie das Leben IST. Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung. Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis. In dem Maße, wie Wünsche und Ängste sich vermindern, erblühen Freiheit und Liebe. Die spirituelle Suche mündet in die Einsicht: „ES geschieht. Kein Weg, kein Ziel – grenzenlose Weite. JETZT“
Kurselemente sind: Sitzmeditation (die Hauptübung), Gehmeditation, Hatha-Yoga, Übungen für das Körperbewusstsein, Mantrarezitation, persönliche Gespräche, Vorträge.

Mehr über Wolfgang Seifert

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

In dieser Schweigewoche wollen wir uns der Achtsamkeit in 16 Schritten, wie der Buddha es in der Anapanasati-Sutta gelehrt hat, zuwenden. Die vier Lebensebenen, die darin enthalten sind, dienen uns als Grundlage zum Meditieren, zum tieferen Verständnis und zum Üben. Auf diese Weise können wir am Ende des Seminars mit einer umsetzbaren Lebenserleichterung im geistigen Gepäck in den Alltag zurückkehren.

Unterstützt wird die Meditationspraxis durch Yoga – Übungen und praktische Übungen zur Förderung der Selbstheilungskräfte gemäß dem Grundthema der buddhistischen Lehre „vom Leiden fort zur Befreiung vom Leiden zu führen“.

Mehr über Ursula Lyon 

Weitere Infos über Daniela Carl hier: https://www.zeitfueryoga.de/

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Ausgehend von der Lehre der 5 spirituellen Fähigkeiten (zentrale Kräfte im Buddhismus, die den Geist auf dem Weg des Erwachens lenken, regulieren und ausbalancieren) werden wir unterschiedliche Zugänge zum meditativen Bewusstseinsraum kennenlernen und in der Praxis ausprobieren: Grundlagen der Atem- und Gehmeditation, Umgang mit persönlichen und allgemeinen Herausforderungen sowie Herzens- und Einsichtsmeditationen.
Einzelgespräche, Körperübungen und das Führen eines spirituellen Tagebuches werden helfen, diese Entdeckungen zu begleiten.

Bei diesem Kurs gibt es längere Phasen des Schweigens, v. a. während der Mahlzeiten, vor dem Frühstück und vor dem Schlafengehen. Dorothea wird während des Kurses anleiten, wie ein fruchtbarer Dialog der Teilnehmenden funktioniert.

Mehr über Dorothea Wettengel

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Einer der tiefsten Irrtümer ist die Vorstellung, wir müssten erst jemand anderes werden, bevor wir der Liebe würdig sind. Die Praxis von Metta lädt uns ein, uns selbst und anderen mit mehr Freundlichkeit, Wohlwollen und Akzeptanz zu begegnen – so wie wir sind, jetzt, in diesem Moment.
Im Zentrum dieses Retreats steht die lebendige Erfahrung von liebevoller Zugewandtheit und Herzenspräsenz: Im Kontakt mit uns selbst, mit anderen und allem, was das Leben bringt, auch mit Schmerz und Leid. Gemeinsam kultivieren wir Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit – Qualitäten, die unser Herz weiten, unsere Beziehungen vertiefen und zu innerem Frieden führen.
Dabei geht es nicht darum, uns zu perfektionieren. Es geht darum, das Herz zu öffnen und unsere Liebesfähigkeit zu vertiefen. So können wir heimkommen zu dem, was wir schon immer sind.

Rahmen: Aktivierende Yogaeinheiten am Morgen unterstützen das Ankommen im Körper, fördern Energie und stimmen uns auf den Tag ein. Ruhige, achtsame Sequenzen am Abend helfen beim Loslassen und beim Vertiefen der inneren Sammlung. Geh- und Sitzmeditation wechseln sich ab, ergänzt durch geführte Meditationen, Vorträge sowie Austausch in der Gruppe.

Weitere über Marie Mannschatz und Stefanie Baltz

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

In Augenblicken äußerer Unsicherheit wie in Momenten innerer Unruhe unterstützt uns die Kraft eines geklärten Herzens. Dieses Retreat ist eine Übungs- und Einkehrzeit, ein Kurs in stiller Meditation auf der Basis der Vier Anwendungen von Geistesgegenwart (satipaṭṭhāna). Die aufbauenden und präzisen Anleitungen ermöglichen Sammlung, Wohlsein und die Einsichtnahme in Daseinsphänomene und innere Muster. Gewahrseinsübungen und die Praxis des Wohlwollens erschließen innere Kräfte, helfen der Lösung eigener Verstrickungen in tieferem Selbstverständnis und lassen uns Gleichgewicht als Ruhe in Bewegung gewinnen.
Die beiden erfahrenen Lehrenden leiten und begleiten den Kurs mit vertiefenden Praxisanregungen und Darlegungen auf dem Weg kontemplativer Geistesgegenwart.
Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen; tägliche achtsame Atem- und Qi Gong-Übungen; Gruppen- und Einzelgespräche.

Weitere Infos zu Christiane Wolf  und Akincano M. Weber

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

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Die Praxis der Achtsamkeit ist das Fundament des Weges zur Freiheit. Wir werden die vier Grundlagen der Achtsamkeit durch verschiedene Meditationsmethoden, aber auch außerhalb der Meditation praktisch erfahrbar machen. Schwerpunkte werden sein: Das Erkennen, wie heilsame und unheilsame Emotionen in bestimmten Körperbereichen bewusst gespürt werden können. Wir werden mit Hilfe der sogenannten 6-R-Technik, die der Ehrw. Vimalaramsi durch intensive Beschäftigung mit ursprünglichen Lehrreden des Buddha entwickelt hat, einen neu-alten, einfachen Zugang zur „Ruhigen Weisheits-Meditation“ kennenlernen. Unterstützung gibt es durch Vorträge, Gruppengespräche, Wahrnehmungsübungen und Vermittlung von konkreten Tipps für den Alltag.

Mehr über Norbert Wildgruber

Monika Steber Dipl. Soz. Päd., Assistenz durch „Ein fühlsame Kommunikation“ und leichte Körperachtsamkeitsübungen.

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Leben bedeutet Schwingung, Rhythmus, Einklang. Jedoch: Unser Leben ist aus dem Rhythmus geraten, die Stimmung oft „mies“ – statt Schwung und Schwingung sind Stress und Druck die prägenden Muster unserer Zeit.
Wie lassen sich negative Muster, Blockaden und Entfremdung auflösen oder heilen? Wie kommen wir in Einklang mit uns und der Welt?
Sich der Kraft der Stille in der Meditation anzuvertrauen und in die Schwingungen von Mantras einzutauchen, lösen tiefgreifende Heilungsprozesse aus:
Das Herz öffnet sich, das Nervensystem wird beruhigt, der Körper entspannt sich, der Geist wird klar. Du erfährst eine Transformation auf allen Ebenen: Von der Fragmentierung zur Ganzheit – Freiheit!
Vorträge, Meditationen, intensive Mantrapraxis mit Liveinstrumenten, Pranayama und leicht durchzuführende Yogaübungen sind unsere Kurselemente.

Mehr über Volkmar Weede und Ruth Amon-Weede

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Wer mit dem Fahrrad tausende Kilometer unterwegs ist, lernt etwas über das Leben: Vertrauen entsteht genau dort, wo Sicherheiten enden.
Auf meiner Pilgerreise von Hamburg nach Indien und durch viele buddhistische Länder Asiens habe ich erfahren: Zuversicht hat weniger mit Gewissheit zu tun, als vielmehr damit, dem nächsten Schritt zu vertrauen.

Dieses Retreat verbindet buddhistische Praxis mit Erfahrungen des Unterwegsseins und lädt ein, eine Haltung zu entwickeln, die auch in unsicheren Zeiten trägt.
Vier Tage Meditation, Inspiration und Ermutigung für den eigenen Weg.

Mehr über Uwe Mainzer

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Die Wege in die Kraft deines Seins beginnen mit der Bewusstwerdung deiner Gefühle und Gedanken, die dein Selbstvertrauen, deine Lebensfreude, deine Liebesfähigkeit, deine Entschlusskraft und deine Erkenntniskraft behindern und verdunkeln.
In der Kraft der Sangha übst du dich in der Kunst des Reinen Gewahrseins. Du entwickelst Energie, Achtsamkeit und Konzentration und erlebst und verstehst selbst die Wege, die in das Wunder der Verwandlung und Befreiung von körperlichen, emotionalen und mentalen Verdichtungen und Trübungen führen.
So erlebst du befreiende Momente in neuen Tiefen und Weiten deines Bewusstseins und beginnst deine „Buddha-Natur“ zu entdecken als ein natürliches, friedvolles Verbundensein mit dir selbst und allem Leben.
Du beginnst zu verstehen, dass die Kraft deines Seins die universelle Kraft der Liebe und Weisheit ist, die sich in ihrer Schöpferkraft voller sinnhafter Lebensfreude durch deinen Körper, dein Herz und deinen Geist gestalten möchte – mit all deinen persönlichen Fähigkeiten – immer Jetzt.

Die Meditationspraxis wird durch leichtes Yoga und Mantrachanting unterstützt.

Mehr über Charlie Pils

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Krisen – wie Krankheit, sozialer Zusammenbruch, Klimakatastrophe und Kriege – können uns an unsere Grenzen bringen. Wenn Angst und Ohnmacht uns zu verschließen drohen oder Wut uns zu überwältigen beginnt – was dann?
Die Lehre des Buddhas lädt uns ein, genau hier innezuhalten: nicht wegzulaufen, sondern eine Zuflucht zu finden. Einen inneren Ort, von dem aus wir klar -sehen, das Herz öffnen und uns der Welt – so wie sie ist – wieder zuwenden können.
In tiefer Verbundenheit mit allem Sein Mitgefühl und Mut zu entwickeln: Das ist der Weg des Erwachens – mitten in diesem Leben, mitten in dieser Welt.

Dieses Retreat ist überwiegend im Schweigen mit Übungen zum Körpergewahrsein, geleiteten Meditationen, Vorträgen und Einsichts-Dialog-Praktiken.
Willkommen sind alle Menschen, die bereit sind, sich zu öffnen und die ihre Praxis in Beziehung zur Welt vertiefen möchten.

Mehr über Sylvia Kolk und Susanne van Kimmenade

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Wir wollen Klarheit und Mitgefühl als stabilisierende und tröstende Kräfte in uns stärken. Sind wir zentriert, klar und offen, können wir auch in unsicheren Zeiten unser Leben erfüllend gestalten. Äußere Stille, Meditation und ethische innere Ausrichtung unterstützen uns darin. Vipassana steht für achtsames Wahrnehmen unserer Erfahrungen und ist die Grundlage für weises Handeln. Karuna steht für die innere Zuwendung und Hilfsbereitschaft anlässlich von Leiden, zählt zu den Brahmaviharas und wird ähnlich entwickelt wie Metta, die liebende Güte. Beide Meditationsformen entwickeln wir Schritt für Schritt, so dass Einsicht, Verbundenheit und Stabilität entstehen, die uns im Leben begleiten.
Geleitete und stille Meditationen, Vorträge und Austausch mit der Lehrerin. Schweigekurs ohne Handynutzung. Getrennte Unterbringung von Paaren.

Mehr über Renate Seifarth

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

This retreat explores training in the meditative absorptions and how they support deepening insights into emptiness. Instructions for meditative absorptions (jhanas) are taught from the lineage of Ayya Khema. Teachings and practices in maturing insight into emptiness are taught from influences in the Thai Forest tradition, with complementary perspectives from the suttas and the Mahayaya teachings. Short periods of Metta (lovingkindness) practice will be offered. To support deepening practice, participants will check in with a teacher every three days.

Der Kurs richtet sich an geübte Meditierende, die über gute Grundlagen der englischen und deutschen Sprache verfügen.

Zum Format:

Leigh Brasington leitet den Retreatprozess. Er wird jeden Abend aus Kalifornien ab 17.00 Uhr für Vortrag, Meditation und Fragen/Antworten live ins Buddha-Haus zugeschaltet. Einzelinterviews führt er am Nachmittag per zoom.
Während der Vormittagseinheit werden u. a. vorab aufgezeichnete Vorträge bzw. Meditationsanleitungen von Leigh Brasington abgespielt.
Rita Paulus und Lilo Lenz begleiten den Retreat vor Ort und sind Anprechpartnerinnen. Sie werden im Wechsel mit Leigh am Vormittag Vorträge halten und geben Interviews sowie Anweisungen zur Meditation.

About Leigh Brasington and Rita Paulus and Lilo Lenz 

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Die Meditation und ein bewusstes Erleben der Natur ermöglichen es uns, einmal wirklich zur Ruhe zu kommen. Unser Geist und unser Herz werden so viel klarer und können die Einzigartigkeit und Schönheit des Lebens neu entdecken. Gleichzeitig findet ein tiefes Verstehen der Zusammenhänge des Lebens mit all seinen Gesetzmäßigkeiten statt.

Mehr über Roland Nyanabodhi

Tanja ist begeisterte Lebens- und Friedensforscherin. Die Buddha-Lehre begleitet sie dabei seit über 20 Jahren. Als Wissenschaftlerin lebte sie mit Schimpansen im Regenwald, als Meditierende in Asien und in der Metta Vihara. Ihr Herzensanliegen ist das Erleben unserer tiefen Verbundenheit mit allen Wesen. Dabei spielen für sie indigenes Friedenswissen sowie die Kommunikation und Kooperation mit Tieren und der Natur eine wichtige Rolle.

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Vielleicht spürst du, dass es in dir einen Ort gibt, der still ist – und zugleich wach, lebendig und klar. In der Meditation kannst du beginnen, ihn wiederzuentdecken. Wenn dein Geist zur Ruhe kommt, öffnet sich ein Raum von Klarheit und Verbundenheit. Du erkennst, was wesentlich ist, und findest einen ehrlichen Zugang zu dir selbst und zur Welt. Diese Praxis berührt – und sie verändert. Sie führt dich in eine Lebendigkeit, die nicht gemacht ist, sondern immer schon da war.
Wir meditieren, vertiefen die Lehre, üben Yoga und klären in Einzelgesprächen den eigenen Weg. Getragen von der Kraft gemeinsamer Praxis.
Dieser Weg ist für mich einer der klarsten und befreiendsten, denen ich je begegnet bin – ich freue mich, ihn zu teilen.

Mehr über Dr. Sylvia Kolk

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Leiden entsteht, wenn wir uns mit Dingen, Rollen und Situationen identifizieren und an ihnen anhaften. Wir verstricken uns in schwierigen Gedanken und Gefühlen und erleben Stress und Konflikt.
Durch die Praxis von Ruhe, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Weisheit schaffen wir den Raum, in dem diese Prozesse klarer erkannt und ihre Ursache an der Wurzel angegangen werden kann. Wir gewinnen Einsicht in die vergängliche und leere Natur der Dinge und des Selbst. Dies ermöglicht uns, gelöster und angstfreier in der gegenwärtigen Erfahrung zu verweilen, ohne sie ergreifen oder wegstossen zu müssen.
Der Kurs beinhaltet Anleitungen zur Meditation im Sitzen und Gehen, Vorträge sowie Einzel- und/oder Gruppengespräche.

Weitere Infos zu Yuka Nakamura und Ulrike Tautenhahn

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Das Leben stellt uns regelmäßig vor Herausforderungen: Konflikte, Überforderung, Unsicherheit, schwierige Beziehungen. Wie können wir inmitten dieser Gegebenheiten mit Klarheit, Mitgefühl und innerer Stärke leben?

Das drei- bis vierköpfige Begleitteam bereitet mit Mantren, Yoga- und Atemübungen den Nährboden, auf dem spirituelle Entwicklung leicht gedeihen kann.

Mehr über Dr. Wilfried Reuter

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Wir Menschen streben gewöhnlich alle nach Glück in der Welt und durch die Welt. Dieses Streben im Auf und Ab zwischen Erfolg und Misserfolg, Lust und Frust, Glück und Unglück bringt uns auf die Suche nach einem inneren Erfülltsein, das nicht bedingt ist durch äußere Umstände. Ein Glück, das wir selber in die Hand nehmen können.
Im Weg des Buddha, dem Edlen Achtfachen Pfad, können wir vier Ebenen des Glücks erkennen. Wir werden in unseren gemeinsamen Tagen untersuchen, wie jede der Ebenen aufgebaut ist, was unsere Bemühungen sein sollten und welche Tiefen des Glücks wir auf jeder Ebene erleben können.
Vorträge, stille und geleitete Meditationen, Mantrachanting und leichte Yogaübungen werden uns inspirieren, die Zugänge in unser Sein im Herzen selbst zu erkennen, um entspannt und gestärkt den Weg im Alltag mit neuer Lebensfreude zu gehen – innen und außen.

Mehr über Alexandra Trustaedt

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

In dieser gemeinsamen Retreatwoche werden wir uns in Theorie und Praxis mit diesen essentiellen Fragen beschäftigen:
Was verursacht dukkha, das Leid des reflexhaften Sich-Anklammerns?
Wie können wir diese Ursache erkennen, beruhigen und ganz überwinden?
Was bleibt, wenn Verlangen aufhört, unserem Leben scheinbare Bedeutung zu geben?

Es wird täglich einen Vortrag geben. Geführte Meditationen werden die Umsetzung erleichtern. Und ihr habt reichlich Gelegenheit, in eurer individuellen Übungszeit diesen Impulsen in Ruhe-und Einsichtsmeditation zu folgen. Es wird Gesprächsmöglichkeiten mit Bhante Pasanna geben, um eure persönlichen Fragen über das Thema zu beleuchten.
Ich freue mich auf eure Teilnahme!

In Anlehnung an die monastische Lebensweise wird bei diesem Kurs auf das Abendessen verzichtet.

Mehr über Bhante Pasanna

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Wir üben einfaches STILLES SEIN. Im reinen Gewahrsein unseres körperlich-geistigen Geschehens geschieht eine heilende Verwandlung unserer Herzens- und Geistestrübungen. Wir beginnen zu entdecken, dass unser innerstes Wesen stiller Friede ist, in dem das Leben in Freude und Liebe fließt. Nur die eigenen Erfahrungen lassen die Lehren des Buddha im eigenen Herzen und Geist lebendig werden.
Wir werden im neuen Jahr etwas tiefer aus der Weisheit des Herzens leben. Werden mit gesundem Selbstvertrauen, mit Verständnis und Mitgefühl uns selbst und anderen begegnen. Werden mit erneuerter Lebensfreude und Tatkraft die Liebe leben – immer Jetzt.

Die Meditationspraxis wird durch leichtes Yoga und Mantrachanting unterstützt.

Mehr über Charlie Pils

Anmeldung ist ab 9. November 2026 möglich!

Dieser Kurs wird auch online angeboten.